شما روزانه به ۳ بُرد نیاز دارید:

۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن

۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن

۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی

اين دخترى كه الان هستى رو دوست داشته باش
تو نتيجه ي تمام اون شبايي كه بعد از هر بار زمين خوردن،
با چشم هاى خسته خوابيدى
صبح دوباره بايك قدم محكمتر بلند شدى جنگيدى
توخيلى كار كردى، خيلى تلاش كردى، خيلى دويدى،
خيلى حرص خوردى و رجونده شدى ومجبور بودى با خيلى چيزا كنار بياى و همه ى اين جاها لبخند بزنى
اين راهى كه اومدى آسون نبود،
ولى تو به همه نشون دادى كه هيچ چيزى نمى تونه متوقفت كنه!
_تارا🌱

ریشه اگر ریشه‌ست، خاصیتش دیده نشدن است. ریشه‌ای که اصرار بر دیده شدن دارد، درختِ کنده شده است.

خب تلاش کردی نشد؟
فدای سرت!
خواستی، نداشتی؟
عیب نداره،دیگه نخواه!
بودی و نبودن؟
نباش!
چرا دیگه روحیتو ببازی؟

به قول مولانا:
چو نخواهی، رنجی نماند!🌱

"شاید گاهی کمی دیر بلند شوم و خودم را جمع و جور کنم اما می‌دانم که بلند می‌شوم، خودم را محکم می‌تکانم، سرم را بالا می‌گیرم و جوری ادامه می‌دهم که کسی باور نکند همین چند مدتی که گذشت با چه رنج و اندوهی به زمین افتاده بودم و چقدر غمگین بودم..🌱

پختگی امروزت، خرمن آن روزهایی است که گمان می‌کردی، نمی‌گذرد..🌱

می‌دونی چه زمانی دلتنگت میشن؟
"سیشتاقون لك عندما یفشلون في إیجاد شخص مثلك."
دلتنگت خواهند شد؛ وقتی در پیدا کردن شخصی مثل تو شکست می‌خورند.🌱

وقتی اونیکه باید اومده تو زندگیت:)
و منتظر تا آنلاین بشی🌱
1k❤️

یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود:
«وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت رو داشته باشی، جهان هستی همه چیز رو به نفع تو تغییر می‌ده تا تو بتونی اون رو به دست بیاری. افرادی که به اون‌ها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که بهش نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می‌دهن.»
در واقع همه چیز وقتی شروع می‌شه که ما قلباً تصمیم می‌گیریم که برای چیزی که می‌خوایم تلاش کنیم!

آقای روانشناس میگفت:
"احساسات وقتی سرکوب بشن از بین نمی‌رن، بلکه در جسم منعکس میشن و خودشون رو در بدن ما نشون میدن، علائم «روان‌تنی» مانند دردها، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب و… نشانه‌هایی از درگیری‌های ناخودآگاه هستند و «روان درمانی» به رمزگشایی از این زبان کمک می‌کند." 🌱

رفقا روضه . مداحی . و..
هر چیزی که حال دلتون رو خوب میکنه برامون کامنت کنید کنار هم گوش کنیم:)

دعای گوی همه مانارامی های عزیزم..
#الهی هر آنچه هر کس از دل ارزو دارد🌱

سلام سلام

به قول خسرو شکیبایی:
گاهی باید بر سر کارهایی که
برای دیگران انجام می‌دهی
منت گذا‌شت؛
تا آنها را کم اهمیت ندانند.
گاهی باید بد بود
برای کسی که فرق خوب و بد
بودنت را نمی‌داند.🌱

به هرحال آنچه مرا نجات می‌دهد،
خودِ من است.🌱

ما به هر آیینه‌ای محوِ تماشای خودیم؛🌱

«یا ربّی، استبدل کُلّ أحزاننا بِشيء جَميل!»

پروردگارا، تمام اندوه‌هایمان را با چیزی زیبا جایگزین کن!🌱

‏تایپ من آدم حسابیه، آدمی که منطقیه، آدمی که جا و مکان میشناسه، آدمی که حرمت و احترام حالیشه:)🌱

در مذهب ما قمر پرستان
تو امامی #عباس🌱❤️