وقتی در آبگوشت از قلم حیوان استفاده كنید مقداری از كلسیم،فسفر وویتامینD استخوان درغذا حل میشود كه خوردن آن برای کودک بسیار مفیدست. البته باید مراقب چربی آن باشید! چربی ممنوع!
join👉 @niniperarin 😻🍲

✴️ #نسخه_دکتر_کرمانی_برای_کودکان_کم_وزن_و_ضعیف!
join👉 @niniperarin 🍎
بهترين موادي که براي چاق شدن کودکان عبارتند از:
✅گردو: گردو از آجیلهایی است که به کودک کمک میکند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شود. نی نی پرارین میزان امگا3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری در کودک جلوگیری میکندو سبب رشد هوش کودک هم میشود.
☯️دانه های مغذی: از جمله دانه های مغذی میتوانیم به تخم کتان، دانه هندوانه، شاه دانه و کنجد اشاره کرد که چاق کننده است.
💟شیر پرچرب: شیر به تنهایی میتواند بسیاری از بیماریهای بدن را از بین برد ولی بسیاری از پزشکان نوع کمچرب آن را توصیه میکنند چون چربی شیر با کلسیم ترکیب میشود و هر چه چربی شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر و اگر شیر کمچرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر میشود!! کودکان در سنین کودکی شدیدا به کلسیم نیاز دارند پس شیر کمچرب گزینه بهتری برای کودکانست. شیرپرچرب فقط گزینه مناسبی برای کودکانی است که میخواهند چاق شوند!
✅روغن زیتون: روغن زیتون نه تنها کودک را در چاق شدن کمک میکند بلکه از بیماریهای قلب و عروقی نیز پیشگیری میکند.
☯️ سیب زمینی: منبع کربوهیداراتها و مملو از مواد مغذی و چاق کننده است.
💟 لوبیا: لوبیا مملو از پروتئین و میتواند انرژی کودک را تامین کند و به چاق شدن کودک هم کمک میکند.
✴️میوه های زیر اشتهای کودکتان را زیاد میکند:
🔸انجیر تأمین كننده سلامت كودكان ضعیفست و برای كمخونی و درمان بی‌اشتهایی مفیدست.
🔸انبه سرشار از آهن و کلسیم است. انبه از چاق کننده ترین میوه هایی است که میتوان برای وزن گیری کودک از آن استفاده کرد!
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

غضروف و استخوانهای ریز و نرم مرغ،منبع کلسیم و فسفرند و دور ریختنی نیست! میزان آهن و روی موجود در ران مرغ ازسینه آن بیشترست. ران‌مرغ را از نظر ارزش تغذیه‌ای نزدیک به گوشت قرمزست!
join👉 @Niniperarin 🍗

🌸هیچکس ازکنار گـل
🌺دست خالی، برنمیگردد
🌸گلابگیر به گلاب میرسد
🌺کندو دار به عسل
🌸نقاش به نقش
🌺عکاس به عکس،
🌸 بلبل به آواز
🌺منم با گل روی شما به صفا و معرفت رسیدم

🍃تقدیم به دوستان خوبم🍃

join 👉 @niniperarin

عجیبه ولی "پماد #ویکس" که همه فقط برای عضله و کمر درد به کار میبرن اونقدر کاربردهای عجیب غریبی داره که سر آدم سوت میکشه😳☝️
باورتون میشه زدن ویکس به کف پا سرفه و گلو درد را نابود میکنه‼️
کسایی که سینوزیت دارن یا سردرد و میخوان راحت و سریع خوب بشن ویکس را در یابین❗️
اگه دنبال لاغری شکم و پهلو هستین و ترک های بارداری را میخواین سه سوته نابود کنین پماد ویکس محشره!!!اگه تا عروسه دعوت میشن جوش میزنه بهتون،اگه خارش نیش پشه رو اعصابتونه و پشه ها عاشقتونن این مطلب بی نهایت کاربردیه👌👌👌
join👉 @Niniperarin 💯

طالبی پوستی ضخیم دارد برای همین ویتامین C که نسبت به نور حساسست بواسطه این پوست از آسیب نور در امان میماند و ویتامین آن حفظ میشود. طالبی ضدیبوست،ضدآسم وشیر افزای مادران شیرده است.
join👉 @Niniperarin

🔴قلکت را برای کی میشکنی؟!
join👉 @Niniperarin 👌
فقط دو روز مانده بود تا تولد بهترین دوستم... فکر و ذکرم شده بود انتخاب هدیه برای او... میدانستم دلش اسیر یک جعبه ی مداد رنگی بیست و چهارتایی ست چون بارها درباره اش با من حرف زده بود اما من فقط هشت سالم بود... پول تو جیبی هایم کفاف این هدیه را نمیداد... فقط یک راه داشتم ، اینکه به سراغ قلکم بروم... قلکی که چند ماه تمام امانت دار پول تو جیبی هایم شده بود تا بتوانم اسکیت بخرم ... اما من می خواستم دوستم را به آرزویش برسانم... قلکم را بالا بردم و به زمین کوبیدم... آرزوی خودم را شکاندم ... می دانستم وقتی هدیه ی من را باز کند خوشحال ترین آدم دنیا می شود ولی... ولی آنقدر هدیه ی خوب برایش آورده بودند که اصلا هدیه ی من به چشمش نیامد... حتی یک تشکر هم نکرد... من برای خوشحال کردنش از آرزوی خودم گذشته بودم؛ همه ی پس اندازی که مدت ها برایش از خواسته هایم زده بودم را خرج برآورده شدن آرزوی او کرده بودم اما او هرگز نفهمید... من ماندم و یک قلک شکسته ی خالی...
حالا بعد از این همه سال به این فکر میکنم که آدم ها هر کدام قلک هایی دارند که در آن چیزهایی مهم تر از پول را پس انداز میکنند... محبت، وفاداری و عشق را ذخیره می کنند تا در زمان مناسب خرجش کنند... اما گاهی قلکشان را برای آدم اشتباهی می شکنند... کسی که چشمهایش به روی محبت و فداکاری و عشق آن ها بسته ست...
کاش حواسمان باشد قلکمان را برای چه کسی می شکنیم... قلکی که خالی شود خیلی سخت پر میشود...
#حسین_حائریان
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

برای حفظ رنگ نارنجی ونرم بودن هلو و زرد آلوخشک، از دی اکسیدگوگرد(شیمیایی)استفاده میکنند. هلوو زردآلو خشک طبیعی وسلامت، قهوه ای رنگ است وهرگز نمیتواند رنگ نارنجی وتازگی اش راحفظ کند.
join👉 @niniperarin

🔻میدونستین روغن بادوم تلخ وشیرین دونوع خاصیت داره👌😌
🔻باورتون میشه بادام باپوست وبی پوست 2نوع خاصیت داره😳😐
🔻شیر بادوم چیه که همه میگن بدنو بیمه میکنه؟🤔
🔻بادوم مونده روچطور بشناسیم؟🤔
join👉 @niniperarin

🔴مواقعی که خطر جدی برای سلامت فیزیکی یا روانی فرزندتان وجود دارد مقابل بقیه بایستید:
🔻اگر افراد فامیلم(مادربزرگ و پدربزرگ) به آلت تناسلی پسرتان دست میزنند و یا مرتبا آلت تناسلیش را ستایش میکنند! شاید خنده دار باشد اما خیلی از والدین در این باره شکایت دارند.
🔻وقتی فرزندتان از بچه دوستتان کتک میخورد و پدر و مادرش با خنده استقبال میکنند، یا هیچ کاری انجام نمیدهند، یا اعتقاد دارند بچه باید از پس خودش بر بیاید!
🔻وقتی کسی با تمسخر درباره ظاهر فرزندتان اظهار نظر میکنند " لاغر، سیاه سوخته، چاق لوس و ..." بچه ها این برچسبها را باور میکنند.
🔻وقتی بدی شما یا همسرتان را به فرزندتان میگویند. "بابات آدم بی مسئئولیتیه" یا "مامانت زن شلخته ایه!"
🔻اگر بزرگسالی فرزندتان را کتک میزند یا فرزندتان را میترساند.
🔴در این موارد خجالت و تعارف را کنار بگذارید، بدون واکنش نشان دادن یا بی احترامی کردن، به صورت محترمانه درخواست خود را مطرح کنید و مرز بگذارید. گاهی بچه ها قربانی رفتارهای زشت دیگران میشوند و والدین به خاطر خجالت، تعارف یا ترس، از فرزندشان محافظت نمیکنند. هیچ وقت حقوق فرزندتان را قربانی تعارفات نکنید.
join 👉 @niniperarin

🔻دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی ویتامینD است که استخوانساز است و از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند. اگر به گوشت کباب چنجه قبل از پخت کمی کیوی بزنید خیلی گوشت آن نرم میشود!
join👉 @niniperarin

✨ یه وقتایی فقط یه جمله از یه مامان دیگه،
می‌تونه یه گره بزرگ از تربیت بچه‌مون رو باز کنه. 👶💭

👭 ما یه جمع صمیمی از مامان ها رو داریم که
از تجربه هامون میگیم ،
روش‌هایی که جواب داده.

و آموزش‌هایی که به درد رشد بچه‌ها میخوره. 🚀📚

🎯 اینجا پر از ایده، تجربه‌ و یادگیریه

👀 عضویت فعلاً رایگانه، بزن روی لینک زیر و با ماهمراه شو

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://www.tgoop.com/zanys_group

برای اینکه غذاهایی مثل آش و آبگوشت و غذاهایی که در آن حبوبات به کار رفته است شما را دچار مشکل نفخ نکند موقع پخت غذا یک عدد خیار را با پوست به دو قسمت کنید و داخل غذا بریزید تا با غذا بپزد. به هیچ عنوان مشکل نفخ پیدا نخواهید کرد. خیار نفخ همه حبوبات را به خود میگیرد و مزه ی غذا را هم اصلا عوض نمیکند. این کار معجزه آساست حتما امتحان کنید. فقط فراموش نکنید که خیار باید با پوست باشد.
join👉 @Niniperarin🥒

نکات جالب در مورد حمام کردن☝️
میدونید چرا قدیما موقع خروج ازحموم پاشونو توی آب سرد میذاشتن؟🤔
توی شامپو حتما نمک بریزید😳👌
حتما توی حموم یه کم آب بخورید😌
سفیداب وسنگ پامعجزه میکنه😳😱
join👉 @niniperarin

🔴طی سرخ شدن سیب زمینی ماده ای سمی بنام آکریلامید تولید میشود که سبب تضعیف سیستم ایمنی، افزایش عفونت، ناباروری و سقط جنین، کمخونی،کوتاهی قد و ریزش مو بخصوص در کودکان در حال رشد است.
🔴درشت بودن سبزیجات به معنای خوب بودنشان نیست. سیب زمینی، هرچه درشت تر باشد نیترات بیشتری دارد و سبب اختلالات عصبی میشود.
🔴سیب زمینی سرخ کرده هرچه درشت تر خورد شود، روغن بیشتری جذب میکند وخطر ابتلا به بیماری قلبی و کوتاهی قد را در کودک 5برابر میکنند. پس سیب زمینی را ریز خورد کنید❗️
join👉 @niniperarin

🔻طبع پنیر سرد است و نباید آنرا با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند خورد. این امر سبب بروز بسیاری ازبیماریها شامل دیابت، ام اس، اختلال عصبی، گوارشی میشود. پنیر را با گردو بخورید!
🔻 حتماً به اندازة نصف قاشق چای خوری به پنیرتان زیره اضافه کنید. زیره پدر و پدر جد چربی و چاقی رو در میاره!
🔻 بعضی از بچه ها پنیر پیتزا یا نون پنیر عادی که میخورن سر درد میگیرن و به پنیر حساسیت دارن! در پنیر ماده ای به نام تیرامین وجود داره که در خیلی از کودکان باعث سر درد میشه. قدیما میگفتن بچه ای که پنیربخوره خنگ میشه. علت این مسئله وجود تیرامین در پنیره که فقط مواد غذایی حاوی مس میتونه تیرامین را از بین ببره. خرما و گردو مس دارند و تیرامین پنیر را نابود میکنند. پس پنیر را با خرما و گردو بخورید.
🔻میزان پروتئین و کلسیم پنیر پیتزا با پنیر معمولی برابر است؛ اما پنیر پیتزا نمک و چربی بالایی دارد. هرچه چربی و نمک پنیر بیشتر باشد، میزان جذب کلسیم و پروتئین آن کاهش میابد
join👉 @Niniperarin 🧀

🔴اگر گوش نوزاد یا کودکتان جرم گرفته هرگز برای تمیز کردن آن از گوش پاک کن استفاده نکنید زیرا نه تنها گوش کودکتان تمیز نمیشود بلکه گوش او به شدت آسیب جدی و غیر قابل جبرانی میبیند.
join 👉 @niniperarin

#تلنگر (حتما بخونید آموزنده است👌)
join👉 @niniperarin ♥️
خانم معلم در دفتر تنها بود که پسر کوچکی آرام درِ دفتر را باز کرد و با لحن محتاطی او را صدا کرد. خانم معلم او را شناخت، اما بدون آن که بخواهد نارضایتی خودش را به رویش بیاورد، گفت: تو در امتحان نمره 9 گرفتی! تو تنها کسی هستی که نمرۀ قبولی نگرفته.
پسرک با خجالت و در حالی که صورتش سرخ شده بود سرش را بلند کرد و گفت: خانم معلم، میشود... میشود یک نمره به من ارفاق کنید؟
خانم معلم با عتاب مادرانه‌ای سرش را تکان داد و گفت: یک نمره ارفاق کنم؟! این ممکن نیست. من طبق جوابهایی که در برگه امتحانت نوشته‌ای به تو نمره داده‌ام. ضمنا نگران نباش. من که نمیخواهم به خاطر ضعفت در امتحان، تو را تنبیه کنم. تو باید در امتحان بعد تلاش بیشتری کنی و نمره بهتری بگیری. پسر با صدایی که نشان میداد خیلی ترسیده گفت: اما مادرم کتکم میزند.
خانم معلم ساکت شد. او آرزوی والدین را درک میکرد که میخواهند بچه‌هایشان بهترین نمره‌ها را کسب کنند و موفق باشند. از طرفی نمیتوانست در برابر بچه‌های بازیگوشی که در امتحاناتشان ضعیف هستند، نرمش نشان دهد. اما یک موضوع دیگر هم بود نی نی پرارین. او میدانست که کتک خوردن بچه‌ها هم هیچ کمکی به تحصیلشان نمیکند و حتی تأثیر منفی آن ممکن است آنها را از تحصیل بازدارد. نمیدانست چه تصمیمی بگیرد. یک نمره ارفاق بکند یا نه. او در کار خود جداً اصول را رعایت میکند. اما به هر حال قلب رئوف مادرانه هم داشت. نگاهی به پسرک کرد. هنوز تمام تن پسرک از ترس میلرزید و به گریه هم افتاده بود. عاقبت رو به پسرک کرد و گفت: ببین! این پیشنهادم را قبول میکنی یا نه؟ من به ورقه‌ات یک نمره «ارفاق» نمیکنم! فقط میتوانم یک نمره به تو «قرض» بدهم. تو هم باید در امتحان بعدی 2برابر آن را، یعنی2نمره، به من پس بدهی. خوب است؟
پسرک با شادی گفت: چشم! من حتماً در امتحان بعدی 2نمره‌ به شما پس میدهم.
او با خوشحالی از خانم معلم تشکر کرد و رفت. از آن پس برای این که بتواند در امتحان بعدی قرضش را به خانم معلم پس بدهد، با دقت زیاد درس میخواند. تا این که در امتحان بعد نمره بسیار خوبی کسب کرد. از طرف مدرسه به او جایزه‌ای داده شد. از پسِ آن «درس» که خانم معلم به او داده بود، مقطع دبیرستان را با نمرات عالی پشت سر گذاشت و وارد دانشگاه شد.
او همیشه ماجرای قرض نمره را برای دوستانش تعریف میکند و از بازگویی آن همیشه هیجان زده میشود. زیرا میداند که نمره‌ای که خانم معلم آن روز به او قرض داد، سرنوشتش را تغيير داد.
آن پسرک جوان اکنون جزو ده ثروتمند دنیاست. او " لی کا- شینگ " رییس بزرگترین کمپانی عرضه کننده محصولات بهداشتی و آرایشی به سراسر جهان است!
🔴 مراقب تاثیر تصمیماتمان بر سرنوشت افراد باشیم.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 استشمام بوی بنزین رشد کودک را کاهش میدهد! تحقیقات نشان داده استشمام بوی بنزین باعث اختلال و کاهش رشد کودک شده، میتواند سبب اضافه وزن و حتی مرگ ناگهانی ناشی از کمبود اکسیژن شود!
join👉 @Niniperarin

🔴همیشه به والدین میگویند بچه ها قرار است اشتباه کنند، به آنها سخت نگیرید. اما کسی نیست به والدین بگوید، شما قرار است اشتباه کنید، به خودتان سخت نگیرید!
شما هر روز در تربیت فرزندتان اشتباهات کوچک خواهید داشت و گاهی اشتباه بزرگ. قرار نیست بی نقص باشید و بچه ها آنقدر شکننده نیستند که با اشتباهات شما برای همیشه بشکنند.
خودتان را ببخشید، از اشتباهاتتان درس بگیرید و بیاموزید و به مهارتهای خودتان و فرزندتان اضافه کنید. با فرزندتان رشد کنید. این یعنی زندگی.
join 👉 @Niniperarin