КАЖДЫЙ ДЕНЬ 👇🏻

▫ Каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую секунду ты должна совершать что-то для своего внутреннего роста.

▫ Каждый раз ты должна смотреть на себя прежнюю и гордиться своими изменениями.

▫ Каждый день ты должна выбирать свое счастье, свой успех, свою лучшую жизнь.

▫ Каждый день ты должна отказываться от своих страхов, негативных установок и убеждений.

▫ Каждый день ты должна преодолевать себя, ставить цели и идти к ним.

▫ Сейчас или никогда. Не нужно ничего откладывать на завтра, нужно становиться лучше и счастливее уже сегодня.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️ Энергия вторника наполняет меня силой и решимостью действовать!

❤️Все мои цели достижимы благодаря моим усилиям и настойчивости.

❤️Каждое мое действие приближает меня к успеху и счастью.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

ВЕЧЕРНИЕ АФФИРМАЦИИ:

🟣Каждый мой вечер наполнен радостью и волшебством.

🟣Это время, которое я провожу с удовольствием. В нем присутствует красота, спокойствие и магия.

🟣Я наслаждаюсь каждым моментом, отдыхаю и вдохновляюсь.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️ Мой внутренний баланс помогает мне справляться с любыми ситуациями спокойно и мудро!

❤️Мои мысли ясны, моё тело полно энергии, моя душа спокойна!

❤️Это идеальный день для гармонии между работой и отдыхом!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Притча "Солнце и ветер"

Солнце и Ветер поспорили, кто из них сильнее? И Ветер сказал: «Я докажу, что сильнее! Видишь, там старик в плаще? Бьюсь об заклад, что смогу заставить его снять плащ быстрее, чем ты».

Солнце спряталось за тучу, а Ветер начал дуть все сильнее и сильнее, пока не превратился почти в ураган. Но чем сильнее он дул, тем крепче закутывался старик в свой плащ.

Наконец Ветер стих и прекратился. А Солнце выглянуло из-за тучи, обняло и согрело путника своими тёплыми лучами.

Путник повеселел и снял плащ.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:


❤️Творческие идеи приходят ко мне свободно и естественно, превращаясь в прекрасные проекты!

❤️Моё воображение рисует яркие картины будущего успеха и процветания!

❤️Мир открыт передо мной, и я творю свою реальность с удовольствием и лёгкостью!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Не нравишься себе в зеркале?

📎 То, что ты видишь в зеркале — это всего лишь твоя генетика, результат соединения клеток твоих родителей. Однако это не то, что ты выбрала или над чем усердно работала.

🌸 У настоящей тебя есть рюкзак опыта, полный достижений, усилий, свершений и целей. Рюкзак висит на спине, плотно закрыт и в зеркало этого не видно. Прошу тебя, старайся держать это в голове, чтобы самооценка была выше всех.❤

Проще говоря, ты — гораздо больше, чем просто отражение в стекле. Ты личность!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Радость наполняет мою жизнь, каждый миг приносит удовольствие и счастье!

❤️Работа приносит радость, общение дарит тепло, дни проходят ярко и интересно!

❤️Улыбка украшает мое лицо, позитив заряжает окружающих энергией!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Почему вы устаёте от людей?

Вы замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуете опустошение, будто «выжатый лимон»? 🍋

Это не просто так. В психологии есть термин «энергетические вампиры»— те, кто бессознательно провоцирует вас на эмоции, чтобы подпитаться вашей энергией.

🔹 Как распознать?
— После разговора с ними нет сил.
— Вы чувствуете вину или раздражение без причины.
— Они постоянно жалуются, но ничего не меняют.

Что делать?→ Учиться ставить границы. Иногда лучшая забота о себе — это сократить токсичные контакты.

✏️ А вам знакомо это чувство?
👍 - да

👎- нет

❤️- учусь ставить границы


ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Свободная суббота позволяет мне раскрыть новые грани себя и своего потенциала!

❤️Время принадлежит мне, и я распоряжаюсь им так, как хочу, наслаждаясь каждым мгновением!

❤️ Эти свободные часы дарят мне силы и вдохновение для дальнейших свершений!


ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

ГОВОРИ СЕБЕ Я МОГУ 🤍

• Я могу верить в себя и свои способности.
• Я могу преодолеть любые трудности, которые возникают на моём пути.
• Я могу установить ясные и реалистичные цели.
• Я могу развивать свои навыки и компетенции.
• Я могу научиться новому и расширить свой кругозор.
• Я могу быть настойчивой и не сдаваться перед трудностями.
• Я могу использовать своё время и ресурсы эффективно.
• Я могу обучаться на своих ошибках и расти из них.
• Я могу быть терпеливой и стремиться к постепенному прогрессу.
• Я могу находить решения и принимать ответственность за них.
• Я могу быть вдохновением для себя и вдохновлять других.
• Я могу строить позитивные отношения с людьми вокруг меня.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Полноценный отдых восстанавливает мои силы и даёт возможность набраться новой энергии!

❤️Тишина и спокойствие помогают мне услышать голос сердца и увидеть истинные цели!

❤️Медитация, прогулки и любимые занятия приносят гармонию и внутреннее удовлетворение!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Притча:
Садовник и два дерева

Один садовник поливал два дерева одинаково. Но одно росло быстро, а второе оставалось чахлым. Когда он раскопал землю, оказалось: у слабого дерева корни упирались в камень.

Как вы думаете, это относится к вам?

Иногда проблема не в "поливе" (усилиях), а в скрытых барьерах:

- Токсичные отношения

- Детские установки ("Я недостоин")

- Страхи, которые вы не осознаёте

Определите для себя какие "камни" мешают вам расти.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ