التهاب الرئة البكتيري الشديد من الممكن ان يسبب ارتفاعا في انزيمات القلب وهذا لوحده سبب غير كافٍ لعمل قسطرة القلب خاصةً اذا:
١.لم يكن المريض يشتكي من ألم في الصدر
٢.لم يكن هناك تغيرات جديدة في التخطيط
٣.انزيمات القلب في تحسن مستمر.
١.لم يكن المريض يشتكي من ألم في الصدر
٢.لم يكن هناك تغيرات جديدة في التخطيط
٣.انزيمات القلب في تحسن مستمر.
سيدة تعاني من اكزيما وحساسية باماكن متفرقة بالجسم لعدة سنوات ولاتدري ماهو السبب؟
راجعت عدة عيادات ودايما كورتيزونات قوية، تهديء قليلا ثم ترجع الحكة والاحمرار تاركة تصبغات وتشوهات
اماكن توزيع الحساسية مثل حول العين وبالعنق واطراف الاصابع مع بعض الاسئلة وجهت التشخيص نحو حساسية تلامسية من النيكل !!!
حساسية النيكل nickel allergy من اشهر انواع الحساسية وقد يصعب توقعها لان معدن النيكل موجود باشياء كثيرة حولنا مثل المجوهرات والجوالات والعملات المعدنية والساعات المعدنية وازرار ومشابك الملابس المعدنية والمفاتيح وبعض النظارات وادوات المطبخ ومنتجات التجميل والميك اب وحتى اطعمه مثل المعلبات وبعض منتجات الصويا والكاكاو واحيانا حتى الاجهزة الطبية
اختبار رقعة الجلد patch test هو الوحيد لتشخيصه وبالفعل طلع ايجابي
تحسنت حالتها كثيرا بعد اعطائها قائمة بالممنوعات
باختصار، حساسية النيكل منتشرة جدا حسب الاحصائيات العالمية وقد تكون سبب في معاناتك ومن السهل التعرف عليها
حتى انت ممكن تتوقعها بنفسك!
مثلا تواجه مشاكل مع الساعات المعدنية او مشابك وازار وسحابات الملابس المعدنية؟
او مشاكل مع الحلق والمجوهرات والخواتم؟
https://www.tgoop.com/MedInfoo1
راجعت عدة عيادات ودايما كورتيزونات قوية، تهديء قليلا ثم ترجع الحكة والاحمرار تاركة تصبغات وتشوهات
اماكن توزيع الحساسية مثل حول العين وبالعنق واطراف الاصابع مع بعض الاسئلة وجهت التشخيص نحو حساسية تلامسية من النيكل !!!
حساسية النيكل nickel allergy من اشهر انواع الحساسية وقد يصعب توقعها لان معدن النيكل موجود باشياء كثيرة حولنا مثل المجوهرات والجوالات والعملات المعدنية والساعات المعدنية وازرار ومشابك الملابس المعدنية والمفاتيح وبعض النظارات وادوات المطبخ ومنتجات التجميل والميك اب وحتى اطعمه مثل المعلبات وبعض منتجات الصويا والكاكاو واحيانا حتى الاجهزة الطبية
اختبار رقعة الجلد patch test هو الوحيد لتشخيصه وبالفعل طلع ايجابي
تحسنت حالتها كثيرا بعد اعطائها قائمة بالممنوعات
باختصار، حساسية النيكل منتشرة جدا حسب الاحصائيات العالمية وقد تكون سبب في معاناتك ومن السهل التعرف عليها
حتى انت ممكن تتوقعها بنفسك!
مثلا تواجه مشاكل مع الساعات المعدنية او مشابك وازار وسحابات الملابس المعدنية؟
او مشاكل مع الحلق والمجوهرات والخواتم؟
https://www.tgoop.com/MedInfoo1
معلومة تحتاج تركيز:
أكثر من ٩٠% من أعراض الآم العضلات مع تناول أدوية الكلسترول ليست بسبب أدوية الكلسترول فعلياً...بل إن ٢٦% من المرضى الذين أُعطُوا دواءً وهمياً (يظنون انه دواء كلسترول ) كانوا يشتكون من ألم عضلات !!
الشاهد:
غالبية الآم العضلات فيمن يتناولون أدوية الكلسترول ليست منها...وهذا لاينفي احتمالية وجودها ولكن يجب من الطبيب التَثَبُّت.
المرجع:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36049498/
أكثر من ٩٠% من أعراض الآم العضلات مع تناول أدوية الكلسترول ليست بسبب أدوية الكلسترول فعلياً...بل إن ٢٦% من المرضى الذين أُعطُوا دواءً وهمياً (يظنون انه دواء كلسترول ) كانوا يشتكون من ألم عضلات !!
الشاهد:
غالبية الآم العضلات فيمن يتناولون أدوية الكلسترول ليست منها...وهذا لاينفي احتمالية وجودها ولكن يجب من الطبيب التَثَبُّت.
المرجع:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36049498/
PubMed
Effect of statin therapy on muscle symptoms: an individual participant data meta-analysis of large-scale, randomised, double-blind…
British Heart Foundation, Medical Research Council, Australian National Health and Medical Research Council.
يبدأ التكبير المُطلق مِن مغرب اليوم حتى آخر أيام العيد، كل عَام وأنتم بخير فاللهم ارزق كل مشتاق زيارة لبيتك الحرام .
الله أكبر
الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
🍃
الله أكبر
الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
🍃..
الله أكبر كبيرًا
والحمدُ للهِ كثيرًا
وسبحانَ الله بكرة وأصيلا ،
الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
🍃
الله أكبر
الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
🍃..
الله أكبر كبيرًا
والحمدُ للهِ كثيرًا
وسبحانَ الله بكرة وأصيلا ،
اخي المصاب بداء السكري
لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
مريض السكري لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري
التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
لكن هذه أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
مريض السكري لا تهمل قدمك فتبتر
واحدة من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري هي القدم السكري
التي قد تبتر اذا اهمل المريض حالته
لكن هذه أهم النصائح والإرشادات لمرضى السكري ليتجنبوا ذلك :
❶ الفحص اليومي للقدمين (الأهم على الإطلاق):
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
* افحص باطن قدميك وأعلاها وجوانبهما وبين الأصابع اسبوعيا باستخدام مرآة أو بمساعدة شخص آخر.
* ابحث عن أي: جروح، خدوش، بثور، احمرار، تورم، كدمات، تشققات في الجلد، تغير في اللون (أبيض، أزرق، أسود)، بقع ساخنة، أو أي تغير غير طبيعي.
* إذا لم تستطع الرؤية جيداً، لا تعتمد على اللمس فقط (بسبب فقدان الإحساس)، اطلب المساعدة.
❷ السيطرة الصارمة على مستوى السكر في الدم:
√ هذا هو حجر الزاوية في الوقاية من جميع مضاعفات السكري، بما في ذلك القدم السكري.
√ التزم بالأدوية (حبوب أو إنسولين) والنظام الغذائي والتمارين الرياضية حسب إرشادات الطبيب.
√ راقب مستوى السكر بانتظام.
❸ العناية بنظافة القدمين يومياً:
❀ اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ (اختبر درجة حرارة الماء بيدك أو مرفقك قبل الغسل، وليس بالقدم).
❀ استخدم صابوناً لطيفاً وليس قاسياً.
❀ جفف قدميك بلطف وبشكل كامل، خاصة بين الأصابع (لا تفرك بقوة).
❹ ترطيب الجلد (مع تجنب ما بين الأصابع):
* استخدم كريماً مرطباً أو فازلين على باطن القدم وأعلاها بعد الغسل والتجفيف لمنع التشققات.
* تجنب تماماً وضع المرطب بين الأصابع لأن الرطوبة الزائدة هناك تشجع على نمو الفطريات.
❺ العناية بالأظافر بحذر شديد:
✓ قص الأظافر بشكل مستقيم (لا تقصها بشكل دائري) وبعد الاستحمام عندما تكون أكثر ليونة.
✓ استخدم مبرد أظافر لبرد الحواف الحادة بدلاً من المقص إن أمكن.
✓ تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً.
❻ ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة دائماً (حتى داخل البيت):
⌘ لا تمشِ حافي القدمين أبداً، لا داخل البيت ولا خارجه.
⌘ اختر أحذية طبية أو ذات مواصفات مناسبة للقدم السكري: مقاس مناسب تماماً (ليست ضيقة ولا واسعة)
⌘ افحص داخل الحذاء بيدك قبل ارتدائه يومياً (ابحث عن أي أجسام غريبة، نتوءات، أو طيات في الجوارب).
⌘ ارتد جوارب قطنية أو جوارب خاصة لمرضى السكري (بدون خياطات بارزة، ماصة للرطوبة). غير الجوارب يومياً.
⌘ تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة من الأمام (الصنادل العادية) أو ذات الأشرطة التي قد تسبب احتكاكاً.
❼ تجنب مصادر الحرارة المباشرة على القدمين:
☑ لا تستخدم قربة الماء الساخن أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية على قدميك.
☑ لا تضع قدميك قريباً جداً من المدفأة أو الموقد.
☑ قد تحرق قدمك دون أن تشعر.
❽ عدم محاولة علاج أي مشكلة في القدم بنفسك:
* لا تقم بفتح البثور أو نزع الجلد الميت أو معالجة الثآليل أو مسمار القدم (الكالو) بنفسك.
* لا تستخدم المواد الكيميائية أو اللاصقات لإزالة مسمار القدم.
* لا تنقع قدميك في الماء الساخن أو أي محلول مطهر دون استشارة الطبيب.
❾ زيارة طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم (Podiatrist) بانتظام:
▧ افحص قدميك عند طبيب السكري أو أخصائي العناية بالقدم في كل زيارة روتينية للسكري
(على الأقل مرة سنوياً، وقد تكون أكثر حسب حالتك).
▧ اطلب منهم فحص الإحساس (بالنبرة أو الشوكة الرنانة) والدورة الدموية في قدميك.
▧ عند الاصابه بمسمار القدم دع الطبيب المختص يقوم بإزالته بأمان.
⓿❶ الإقلاع الفوري عن التدخين:
* التدخين يقلل بشدة من تدفق الدم إلى القدمين، مما يبطئ الشفاء ويزيد خطر البتر بشكل كبير.
⓫ المشي والحركة (بحذر):
* المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية، ولكن تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة تماماً.
* تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو احتكاكاً شديداً على القدمين.
⓬ التصرف الفوري عند ظهور أي مشكلة:
* إذا لاحظت أي جرح، بثرة، احمرار، تورم، سخونة، أو أي تغير مهما كان بسيطاً في قدميك: اتصل بطبيبك أو اذهب إلى قسم الطوارئ فوراً. لا تنتظر حتى اليوم التالي.
* كل ساعة تأخير في علاج مشاكل القدم السكري تزيد من خطر المضاعفات الخطيرة.
تذكر: الوقاية والعناية اليومية المستمرة هما السلاح الأقوى ضد مضاعفات القدم السكري.
الالتزام بهذه الإرشادات يمكن أن يحمي قدميك ويجنبها البتر .
🩺 الطفح الحراري (Miliaria)
هو اضطراب جلدي شائع يظهر نتيجة انسداد قنوات الغدد العرقية، مما يؤدي إلى احتباس العرق تحت الجلد. يُسبب هذا الطفح ظهور بثور أو حبوب حمراء صغيرة مصحوبة بحكة شديدة أو شعور بالوخز، خاصة في المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل:
🔹 الرقبة
🔹 الصدر
🔹 الظهر
🔹 تحت الإبطين
🔹 ثنايا الجسم
📌 الأسباب:
التعرق المفرط الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
انسداد المسام بسبب تراكم العرق أو استخدام ملابس غير مناسبة.
أكثر شيوعًا عند الأطفال لصغر فتحات الغدد العرقية لديهم.
🛡️ الوقاية:
✅ ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة
✅ البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية
✅ الاستحمام بماء فاتر وتجفيف الجلد بلطف
✅ تجنّب التعرّض المباشر والمطوّل للحرارة
💊 العلاج:
استخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة
تطبيق كريم الكالامين أو مضادات الهيستامين الموضعية (حسب استشارة الطبيب)
الحفاظ على جفاف الجلد ونظافته
🧒🏻 يظهر الطفح الحراري بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنه قد يصيب البالغين أيضًا في ظروف التعرق الشديد.
مع تمنياتنا بالصحة والعافية 🌿
د. محمد الخليفة
https://www.tgoop.com/MedInfoo1
هو اضطراب جلدي شائع يظهر نتيجة انسداد قنوات الغدد العرقية، مما يؤدي إلى احتباس العرق تحت الجلد. يُسبب هذا الطفح ظهور بثور أو حبوب حمراء صغيرة مصحوبة بحكة شديدة أو شعور بالوخز، خاصة في المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل:
🔹 الرقبة
🔹 الصدر
🔹 الظهر
🔹 تحت الإبطين
🔹 ثنايا الجسم
📌 الأسباب:
التعرق المفرط الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
انسداد المسام بسبب تراكم العرق أو استخدام ملابس غير مناسبة.
أكثر شيوعًا عند الأطفال لصغر فتحات الغدد العرقية لديهم.
🛡️ الوقاية:
✅ ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة
✅ البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية
✅ الاستحمام بماء فاتر وتجفيف الجلد بلطف
✅ تجنّب التعرّض المباشر والمطوّل للحرارة
💊 العلاج:
استخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة
تطبيق كريم الكالامين أو مضادات الهيستامين الموضعية (حسب استشارة الطبيب)
الحفاظ على جفاف الجلد ونظافته
🧒🏻 يظهر الطفح الحراري بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنه قد يصيب البالغين أيضًا في ظروف التعرق الشديد.
مع تمنياتنا بالصحة والعافية 🌿
د. محمد الخليفة
https://www.tgoop.com/MedInfoo1
● قد يصف بعض المر.ضى هذا الاضطر.اب في الإحساس في المنطقة ما حول الفم متضمّنةً الشفاه، بأنه (خدَ.ر أو إحسا.س بو.خز الد.بابيس).
● لهذه الحالة أسباب كثيرة، مع مجال واسع متباين من التشاخيص المر.ضيّة.
● ليس من المفا.جئ أن تعرف أنها من أشيع مرافقات حالات القـ.لق ونو.بات الهـ.لع ومتلا.زمة فر.ط التهوية.
● نقص الكالسيوم يتربّع على رأس هذه الأسباب.
● بعض الأعواز في فيتامينات B12 وفوليك أسيد B9.
● الحساسيّة لبعض الأطعمة أو الأشربة.
● في حال استمرّت و رافقت أعراض أخرى عند فئات معيّنة من المرضى، يمكن الشك بنقص التروية الدماغيّة كسبب.
#خلّي_معلوماتك_آبتوديت
#مليون_متابع_مهتم_بصحته
إعداد #الدكتور_أسامة_الزيتاوي، أخصائي أمراض باطنة
● لهذه الحالة أسباب كثيرة، مع مجال واسع متباين من التشاخيص المر.ضيّة.
● ليس من المفا.جئ أن تعرف أنها من أشيع مرافقات حالات القـ.لق ونو.بات الهـ.لع ومتلا.زمة فر.ط التهوية.
● نقص الكالسيوم يتربّع على رأس هذه الأسباب.
● بعض الأعواز في فيتامينات B12 وفوليك أسيد B9.
● الحساسيّة لبعض الأطعمة أو الأشربة.
● في حال استمرّت و رافقت أعراض أخرى عند فئات معيّنة من المرضى، يمكن الشك بنقص التروية الدماغيّة كسبب.
#خلّي_معلوماتك_آبتوديت
#مليون_متابع_مهتم_بصحته
إعداد #الدكتور_أسامة_الزيتاوي، أخصائي أمراض باطنة
معلومات طبية خاطئة:
أدوية الكلسترول تسبب السرطان❌️
أدوية الكلسترول تسبب الزهايمر ❌️
أدوية الكلسترول يمكن استبدالها بالأعشاب❌️
أدوية الكلسترول تسبب فشل الكبد❌️
أدوية الكلسترول تستطيع ايقافها بعد رجوع الكلسترول لمستواه الطبيعي ❌️
أدوية الكلسترول تسبب السرطان❌️
أدوية الكلسترول تسبب الزهايمر ❌️
أدوية الكلسترول يمكن استبدالها بالأعشاب❌️
أدوية الكلسترول تسبب فشل الكبد❌️
أدوية الكلسترول تستطيع ايقافها بعد رجوع الكلسترول لمستواه الطبيعي ❌️
تناول أدوية القلب مع الوجبات يختلف تأثيرُه حسب الدواء فمثلاً:
١.الاميدارون ...يزيد امتصاصه
٢.الديوفان ...يقل امتصاصه
٣.الاملور ...لايتأثر بالأكل.
١.الاميدارون ...يزيد امتصاصه
٢.الديوفان ...يقل امتصاصه
٣.الاملور ...لايتأثر بالأكل.
🚨 موجة خطيرة من الفشل الكلوي بسبب الكوليرا!
في الأيام الأخيرة، ازدادت حالات الطوارئ لأشخاص أُصيبوا بـ فشل كلوي حاد، والسبب كان ببساطة:
💧 إسهال مائي شديد
⏰ تأخر في طلب العلاج
🚫 إهمال النظافة الشخصية
🍽️ تناول أطعمة مكشوفة أو ملوّثة
⚠️ الكوليرا مرض خطير… ليس مجرد "إسهال".
قد يؤدي إلى جفاف شديد، اختلال الأملاح، وفشل كلوي خلال ساعات!
💡 الوقاية بسيطة لكنها منقذة للحياة:
🧼 اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون
🛑 لا تأكل الطعام المكشوف
💧 تأكد من نظافة الماء والطعام
🏥 لا تؤخر زيارة الطبيب عند أول أعراض الإسهال
🙏 الكوليرا مرض يُهزم بالنظافة والوعي
.
عافانا الله وإياكم، ووقانا شر الإهمال.
د. علي الخليفة
اخصائي الصحة العامة
في الأيام الأخيرة، ازدادت حالات الطوارئ لأشخاص أُصيبوا بـ فشل كلوي حاد، والسبب كان ببساطة:
💧 إسهال مائي شديد
⏰ تأخر في طلب العلاج
🚫 إهمال النظافة الشخصية
🍽️ تناول أطعمة مكشوفة أو ملوّثة
⚠️ الكوليرا مرض خطير… ليس مجرد "إسهال".
قد يؤدي إلى جفاف شديد، اختلال الأملاح، وفشل كلوي خلال ساعات!
💡 الوقاية بسيطة لكنها منقذة للحياة:
🧼 اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون
🛑 لا تأكل الطعام المكشوف
💧 تأكد من نظافة الماء والطعام
🏥 لا تؤخر زيارة الطبيب عند أول أعراض الإسهال
🙏 الكوليرا مرض يُهزم بالنظافة والوعي
.
عافانا الله وإياكم، ووقانا شر الإهمال.
د. علي الخليفة
اخصائي الصحة العامة