هشت رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم :
-برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود
-دنبال کردن آدمهایی که ازشون بدت میاد
-گوش دادن به درددل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری
-بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها و نظرات بقیه
-بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
-بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی
-رد کردن خط قرمزهات بهخاطر اصرار بقیه
-غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات
-با خودت مثل کسی که عاشقشی رفتار کن
-برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود
-دنبال کردن آدمهایی که ازشون بدت میاد
-گوش دادن به درددل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری
-بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها و نظرات بقیه
-بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
-بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی
-رد کردن خط قرمزهات بهخاطر اصرار بقیه
-غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات
-با خودت مثل کسی که عاشقشی رفتار کن
یه بزرگی میگفت:
جلسات رواندرمانی و رابطه با درمانگر، دردناک و وحشتآفرین نیست، بلکه این دنیای درونیِ تاریک و دردآور خودِ مُراجع است که در طی جلسات روانکاوی با آن روبرو میشود.
او دنیای ترسناک درونیاش را به درمانگر و فرآیند درمان نسبت میدهد.
جلسات رواندرمانی و رابطه با درمانگر، دردناک و وحشتآفرین نیست، بلکه این دنیای درونیِ تاریک و دردآور خودِ مُراجع است که در طی جلسات روانکاوی با آن روبرو میشود.
او دنیای ترسناک درونیاش را به درمانگر و فرآیند درمان نسبت میدهد.
سلام خانوم دکتر میشه لطفا بگید
چطوری میشه فهمید کسی که دوسش داریم قصدش ازدواج هست یا نه سرکاریه؟!
چون ازم رابطه جنسی هم میخواد و من میترسم مثل خیلیا بعدا رهابشم و آیندم نابود شه..
(این سوال از دو جنبه خانوم ها و آقایون پاسخ داده شده)
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
پاسخ سوال👇
چطوری میشه فهمید کسی که دوسش داریم قصدش ازدواج هست یا نه سرکاریه؟!
چون ازم رابطه جنسی هم میخواد و من میترسم مثل خیلیا بعدا رهابشم و آیندم نابود شه..
(این سوال از دو جنبه خانوم ها و آقایون پاسخ داده شده)
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
پاسخ سوال👇
اینه که بیشتر وقتشون رو بخاطر درگیری ها و اختلافات و مشکلات رابطه شون میگذرونن
و قطعا این رابطه عاشقانه موفق نیاز به سواد و مهارت داره وگرنه شما سالهای سال ازازدواجتون رو باید مشغول بحث و درگیری و قهر و کمبودمحبت و توجه و ....باشید..
وقطعا خبری از پیشرفت مالی ،تحصیلی ،فرهنگی نخواهد بود...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1- گاهی نیاز دارن اونها رو به حال خودشون رها کنید و ساعتی تنها باشن.
2- به شدت یه نفر پایه برای تفریحات میخوان.
3- نیاز دارن از سمت شما تحسین بشن و این خیلی مهمه.
4- دوست دارند ازشون تعریفهای به جا بشه مخصوصاً از استایلشون.
5- به عقایدشون احترام بزاری.
6- نیاز دارند قهرمان شما باشن، ذاتشونه!
نه اینکه ضعف هاشونو بزنید تو سرشون، همه یه ضعفهایی دارند.
7- خلاصه و با آرامش حرف بزنید.
8- اونا هم مثل شما نیاز به لمس و نوازش دارند حتی شاید بیشتر از شما.
9- نیاز دارند که حمایت کنند، اگر میتونه بهش اجازه بده کمکت کنه،
این حس خوبی بهش میده.
10- نیاز دارند که حال خوب و خوشحالیت رو ببینن.
11- اونا هم به اندازه شما میخوان که دوست داشته بشن.
12- دوست ندارند که مدام کنترل بشن و این مورد دو طرفست.
13- به مردا باید بگی تا متوجه بشن، به در نگو که دیوار بشنوه!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟
- وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن
- عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست
اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه
- موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احتراد نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره
- وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنهبهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه
- هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه
یا با دوستانش وقت بگذرونه
این یه چیز طبیعی توی رابطه ست
♥🔛 @MarkazMoshaveree
- وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن
- عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست
اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه
- موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احتراد نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره
- وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنهبهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه
- هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه
یا با دوستانش وقت بگذرونه
این یه چیز طبیعی توی رابطه ست
♥🔛 @MarkazMoshaveree
مهارت های زندگی +دوره عزت نفس رو درپکیج کامل خودسازی با ۷۰درصد تخفیف تهیه کنین
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
جالبه که با یه سری از حقه ها و فکت های روانشناسی آشنا بشید :
- وقتی میخوایید یکی از شما خوشش بیاد؛از اون آدم راجب خودش بپرسید،آدما دوست دارن بیشتر راجب خودشون با بقیه حرف بزنن!
- وقتی به یه آهنگ علاقه پیدا میکنید بخاطر ارتباطش با یه رویداد عاطفی در زندگی شماست!
- افرادی که بهترین راهکار هارو به شما پیشنهاد میدن کسانی هستن که بیشترین مشکلات رو تو زندگی تجربه کردن!
- وقتی به کسی علاقه پیدا میکنید؛ذهن شما سعی میکنه تمام ایرادات اون شخص رو نادیده بگیره و شما فکر میکنید اون شخص کامله!!
- شکستن قلب کسی واقعیه و ممکنه باعث مرگش بشه که بهش کاردیومیوپاتی گفته میشه:)
🌐 @Markazmoshaveree
- وقتی میخوایید یکی از شما خوشش بیاد؛از اون آدم راجب خودش بپرسید،آدما دوست دارن بیشتر راجب خودشون با بقیه حرف بزنن!
- وقتی به یه آهنگ علاقه پیدا میکنید بخاطر ارتباطش با یه رویداد عاطفی در زندگی شماست!
- افرادی که بهترین راهکار هارو به شما پیشنهاد میدن کسانی هستن که بیشترین مشکلات رو تو زندگی تجربه کردن!
- وقتی به کسی علاقه پیدا میکنید؛ذهن شما سعی میکنه تمام ایرادات اون شخص رو نادیده بگیره و شما فکر میکنید اون شخص کامله!!
- شکستن قلب کسی واقعیه و ممکنه باعث مرگش بشه که بهش کاردیومیوپاتی گفته میشه:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کد مشاوره
1⃣3⃣6⃣0⃣
سلام خانم دکتر بنده دختر ۱۷ ساله هستم
میخواستم بپرسم چجوری بتونم مغزم رو در برابر چیزای بی ارزش درگیر نکنم یا به یه موضوع زیاد فک نکنم؟!
متاسفانه این روزا درگیر خیلی از حس های بدی هستم که هم باعث شده از لحاظ نمره خیلی افت بدی داشته باشم و مدرسه و و حتی اطرافیانم ازار بدم و همش فک میکنم دیگران منو نادیده میگیرن و حتی خانواده ام درکی از این احساسات من ندارن و به اینده زیاد فکر میکنم
خیلی از روزام با گریه اس و بعضی وقتام شده نمیتونم جلوی جمع بغض تو گلوم رو نگه دارم دیگه هیچی بهم حال نمیده وقتی میرم بیرون میام خونه حالم بدتر از موقعی میشه که تو خونه نشستم به طوری که مدام گریه میکنم توی ارتباط بر قرار کردن با ادم ها مشکل دارم
حس میکنم از لحاظ درسی افت شدیدی داشتم درصورتی که من برای نمره دلخواهم تلاش میکنم اما اصلا کار ساز نیست و خیلی نا امیدم از همه حتی از خودم
ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://www.tgoop.com/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
1⃣3⃣6⃣0⃣
سلام خانم دکتر بنده دختر ۱۷ ساله هستم
میخواستم بپرسم چجوری بتونم مغزم رو در برابر چیزای بی ارزش درگیر نکنم یا به یه موضوع زیاد فک نکنم؟!
متاسفانه این روزا درگیر خیلی از حس های بدی هستم که هم باعث شده از لحاظ نمره خیلی افت بدی داشته باشم و مدرسه و و حتی اطرافیانم ازار بدم و همش فک میکنم دیگران منو نادیده میگیرن و حتی خانواده ام درکی از این احساسات من ندارن و به اینده زیاد فکر میکنم
خیلی از روزام با گریه اس و بعضی وقتام شده نمیتونم جلوی جمع بغض تو گلوم رو نگه دارم دیگه هیچی بهم حال نمیده وقتی میرم بیرون میام خونه حالم بدتر از موقعی میشه که تو خونه نشستم به طوری که مدام گریه میکنم توی ارتباط بر قرار کردن با ادم ها مشکل دارم
حس میکنم از لحاظ درسی افت شدیدی داشتم درصورتی که من برای نمره دلخواهم تلاش میکنم اما اصلا کار ساز نیست و خیلی نا امیدم از همه حتی از خودم
ربات مشاوره رایگان 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM