Telegram Web
هشت رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم :

-برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود
-دنبال کردن آدم‌هایی که ازشون بدت میاد
-گوش دادن به درددل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری
-بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها و نظرات بقیه
-بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
-بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی
-رد کردن خط قرمزهات به‌خاطر اصرار بقیه
-غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات
-با خودت مثل کسی که عاشقشی رفتار کن
یه بزرگی میگفت:

جلسات روان‌درمانی و رابطه با درمانگر، دردناک و وحشت‌آفرین نیست، بلکه این دنیای درونیِ تاریک و دردآور خودِ مُراجع است که در طی جلسات روان‌کاوی با آن روبرو می‌شود.
او دنیای ترسناک درونی‌اش را به درمانگر و فرآیند درمان نسبت می‌دهد.
سلام خانوم دکتر میشه لطفا بگید
چطوری میشه فهمید کسی که دوسش داریم قصدش ازدواج هست یا نه سرکاریه؟!
چون ازم رابطه جنسی هم میخواد و من میترسم مثل خیلیا بعدا رهابشم و آیندم نابود شه..

(این سوال از دو جنبه خانوم ها و آقایون پاسخ داده شده)

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

پاسخ سوال👇
💔متاسفانه یکی از دلایلی که اکثر زوجین از پیشرفت کردن و موفق شدن در زمینه های مختلف زندگی جا می مونن
اینه که بیشتر وقتشون رو بخاطر درگیری ها و اختلافات و مشکلات رابطه شون میگذرونن

❤️واینجوریه که زوجینی موفق میشن که در قدم اول موفق شدن رابطه عاشقانه موفقی رو رقم بزنن
و قطعا این رابطه عاشقانه موفق نیاز به سواد و مهارت داره وگرنه شما سالهای سال ازازدواجتون رو باید مشغول بحث و درگیری و قهر و کمبودمحبت و توجه و ....باشید..
وقطعا خبری از پیشرفت مالی ،تحصیلی ،فرهنگی نخواهد بود...


❤️بنابراین برای داشتن سواد رابطه تهیه دوره های همسردای+سکسولوژی+زوج درمانی از هرکاری تو زندگی واجبتره..

🛍افرادی که پکیج رو کامل تهیه کنن ۷۰ درصد تخفیف میگیرن

💚اطلاعات بیشتر و مشاوره:
🚀@Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سیستم عصبی اینجوری آروم میشه:)
❤️سیزده انتظار مردان از پارتنرنشون در رابطه :

1- گاهی نیاز دارن اونها رو به حال خودشون رها کنید و ساعتی تنها باشن.
2- به شدت یه نفر پایه برای تفریحات میخوان.
3- نیاز دارن از سمت شما تحسین بشن و این خیلی مهمه.
4- دوست دارند ازشون تعریفهای به جا بشه مخصوصاً از استایلشون.
5- به عقایدشون احترام بزاری.
6- نیاز دارند قهرمان شما باشن، ذاتشونه!
نه اینکه ضعف هاشونو بزنید تو سرشون، همه یه ضعفهایی دارند.
7- خلاصه و با آرامش حرف بزنید.
8- اونا هم مثل شما نیاز به لمس و نوازش دارند حتی شاید بیشتر از شما.
9- نیاز دارند که حمایت کنند، اگر میتونه بهش اجازه بده کمکت کنه،
این حس خوبی بهش میده.
10- نیاز دارند که حال خوب و خوشحالیت رو ببینن.
11- اونا هم به اندازه شما میخوان که دوست داشته بشن.
12- دوست ندارند که مدام کنترل بشن و این مورد دو طرفست.
13- به مردا باید بگی تا متوجه بشن، به در نگو که دیوار بشنوه!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
انواع حد و مرز هارو یادبگیرید
کدام سبک ازدواجها مستعد شکلگیری خیانت هستند؟🤔

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🔛 @Markazmoshaveree
چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟

- وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن
- عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست
اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه
- موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احتراد نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره
- وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنهبهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه
- هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه
یا با دوستانش وقت بگذرونه
این یه چیز طبیعی توی رابطه ست

🔛 @MarkazMoshaveree
🎒مراجع میاد میگه من تو فلان کار خیلی خوبما ولی همش واسم مشکل پیش میاد و به اصلاح خودمونی گند میزنم
💘یا مثلا اخلاقم خوبه ظاهرم خوبه ولی تو رابطم همش مشکل پیش میاد

❤️و وقتی بهشون میگیم مهارت های ده گانه زندگی رو بلدی یا چیزی از عزت نفس و اعتماد به نفس میدونی میگن در حدهمون معمولی...

💚ولی خب نمیدونن چقدرررررر بلد بودن مهارت های زندگی و خودسازی و داشتن عزت نفس روی جذابیت شخصیتیه شما و روابطتتون تاثیرگذاره...


توصیه میکنم دوره
مهارت های زندگی +دوره عزت نفس رو درپکیج کامل خودسازی با ۷۰درصد تخفیف تهیه کنین
وهمینطور دوره اعتماد به نفس رو هدیه بگیرید
@Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تو با درون خودت صلح کن
جنگ در جهان پایان میپذیرید

مولانا:)
جالبه که با یه سری از حقه ها و فکت های روانشناسی آشنا بشید :

- وقتی میخوایید یکی از شما خوشش بیاد؛از اون آدم راجب خودش بپرسید،آدما دوست دارن بیشتر راجب خودشون با بقیه حرف بزنن!

- وقتی به یه آهنگ علاقه پیدا میکنید بخاطر ارتباطش با یه رویداد عاطفی در زندگی شماست!

- افرادی که بهترین راهکار هارو به شما پیشنهاد میدن کسانی هستن که بیشترین مشکلات رو تو زندگی تجربه کردن!

- وقتی به کسی علاقه پیدا میکنید؛ذهن شما سعی میکنه تمام ایرادات اون شخص رو نادیده بگیره و شما فکر میکنید اون شخص کامله!!

- شکستن قلب کسی واقعیه و ممکنه باعث مرگش بشه که بهش کاردیومیوپاتی گفته میشه:)

🌐@Markazmoshaveree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میخوای افسرده نشی این ۳ مورد رو بپذیر:)
کد مشاوره
1⃣3⃣6⃣0⃣
سلام خانم دکتر بنده دختر ۱۷ ساله هستم
میخواستم بپرسم چجوری بتونم مغزم رو در برابر چیزای بی ارزش درگیر نکنم یا به یه موضوع زیاد فک نکنم؟!
متاسفانه این روزا درگیر خیلی از حس های بدی هستم که هم باعث شده از لحاظ نمره خیلی افت بدی داشته باشم و مدرسه و و حتی اطرافیانم ازار بدم و همش فک میکنم دیگران منو نادیده میگیرن و حتی خانواده ام درکی از این احساسات من ندارن و به اینده زیاد فکر میکنم
خیلی از روزام با گریه اس و بعضی وقتام شده نمیتونم جلوی جمع بغض تو گلوم رو نگه دارم دیگه هیچی بهم حال نمیده وقتی میرم بیرون میام خونه حالم بدتر از موقعی میشه که تو خونه نشستم به طوری که مدام گریه میکنم توی ارتباط بر قرار کردن با ادم ها مشکل دارم
حس میکنم از لحاظ درسی افت شدیدی داشتم درصورتی که من برای  نمره دلخواهم تلاش میکنم اما اصلا کار ساز نیست و خیلی نا امیدم از همه حتی از خودم
ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://www.tgoop.com/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫥مهارت گفتگو واقعا خیلی مهمه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
گام سوم خودمراقبتی ؛ از وحشتزده کردن خودت دست بردار 🫣

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🌐 @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️این باورهارو درباره عشق و رابطه باورنکن:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2024/06/01 09:23:57
Back to Top
HTML Embed Code:


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function pop() in /var/www/tgoop/chat.php:243 Stack trace: #0 /var/www/tgoop/route.php(43): include_once() #1 {main} thrown in /var/www/tgoop/chat.php on line 243