Открыли дополнительные места на больших тарифах курса «Я — редактор» 😍
Друзья, мы рады сообщить, что открыли еще пять мест на тарифе с автором курса Ольгой Киселевой и шесть — на тарифе с обратной связью. Забирайте, пока не разобрали. Проходите обучение и получите шанс на работу в МИФе💫
Приобрести курс можно в рассрочку. Поскольку у нас есть образовательная лицензия, вы также сможете получить налоговый вычет в размере 13%. И обязательно воспользуйтесь промокодом OCTOBER25 — с ним до конца завтрашнего дня действует скидка 20%.
Записаться
Друзья, мы рады сообщить, что открыли еще пять мест на тарифе с автором курса Ольгой Киселевой и шесть — на тарифе с обратной связью. Забирайте, пока не разобрали. Проходите обучение и получите шанс на работу в МИФе
Приобрести курс можно в рассрочку. Поскольку у нас есть образовательная лицензия, вы также сможете получить налоговый вычет в размере 13%. И обязательно воспользуйтесь промокодом OCTOBER25 — с ним до конца завтрашнего дня действует скидка 20%.
Записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤8
Гора Фудзи, всплывающие лягушки и забывчивые гости 😐
Нет, это не случайный набор слов, а 3 принципа (само)редактуры из книги Екатерины Звонцовой «Причеши меня. Твой текст».
Принцип горы Фудзи, вершина которой окутана туманом 🗻
Не стоит лихорадочно кромсать, видоизменять и особенно удалять какие-либо сцены и диалоги, пока текст не готов полностью. Бывает, что «неудачный» или «водянистый» фрагмент оказывается отличной подводкой к чему-то важному, играет роль затишья перед бурей или содержит ключевые детали и скрытые метафоры. Исключение одно: если из-за него дальше вообще не пишется, но так бывает редко. И даже в этом случае лучше сохранить такую сцену в отдельном файле до конца работы с книгой.
Принцип всплывающих лягушек🐸
Если вам кажется, что какой-то из ваших героев недораскрыт, прежде чем давать ему новые сцены, раздувающие объем книги и способные нарушить ее внутреннюю логику, приглядитесь к имеющимся! Чаще всего именно из этих темных омутов выныривают отличные лягушки: диалоги, которые можно расширить, внутренние монологи, которые нужно добавить, стороннее восприятие, привносящее в образ свежих красок, и метафоры.
Принцип забывчивых гостей🤎
Чем больше народу вы позовете на вечеринку и чем дольше народ у вас пробудет, тем выше вероятность, что всю следующую неделю вам предстоит находить в квартире чужие вещи, доедать провиант и краснеть при вспоминании неловких моментов. Так же и со «вставными» сценами. Если лягушек все же было недостаточно и вам пришлось что-то дописать, внимательно проследите за тем, как эта сцена или глава будет отражаться на уже написанном тексте. Возможно, кто-то будет ее вспоминать. Возможно, героям придется о ней поговорить в какой-то из уже существующих сцен. А возможно, не дай бог, она вывернет вам все так, что дальнейшее развитие событий перестанет казаться логичным или отношение к тому или иному герою в корне изменится. Осторожнее с дописками. И с чужими трусами, забытыми в вашем шкафу, конечно же.
Еще больше лайфхаков и секретов редактуры ждут вас на на курсе «Литературная редактура»🪶 Записаться можно со скидкой 20% по промокоду OCTOBER25.
#лайфхак_эксперт
#лайфхаки_тексты
Нет, это не случайный набор слов, а 3 принципа (само)редактуры из книги Екатерины Звонцовой «Причеши меня. Твой текст».
Принцип горы Фудзи, вершина которой окутана туманом 🗻
Не стоит лихорадочно кромсать, видоизменять и особенно удалять какие-либо сцены и диалоги, пока текст не готов полностью. Бывает, что «неудачный» или «водянистый» фрагмент оказывается отличной подводкой к чему-то важному, играет роль затишья перед бурей или содержит ключевые детали и скрытые метафоры. Исключение одно: если из-за него дальше вообще не пишется, но так бывает редко. И даже в этом случае лучше сохранить такую сцену в отдельном файле до конца работы с книгой.
Принцип всплывающих лягушек
Если вам кажется, что какой-то из ваших героев недораскрыт, прежде чем давать ему новые сцены, раздувающие объем книги и способные нарушить ее внутреннюю логику, приглядитесь к имеющимся! Чаще всего именно из этих темных омутов выныривают отличные лягушки: диалоги, которые можно расширить, внутренние монологи, которые нужно добавить, стороннее восприятие, привносящее в образ свежих красок, и метафоры.
Принцип забывчивых гостей
Чем больше народу вы позовете на вечеринку и чем дольше народ у вас пробудет, тем выше вероятность, что всю следующую неделю вам предстоит находить в квартире чужие вещи, доедать провиант и краснеть при вспоминании неловких моментов. Так же и со «вставными» сценами. Если лягушек все же было недостаточно и вам пришлось что-то дописать, внимательно проследите за тем, как эта сцена или глава будет отражаться на уже написанном тексте. Возможно, кто-то будет ее вспоминать. Возможно, героям придется о ней поговорить в какой-то из уже существующих сцен. А возможно, не дай бог, она вывернет вам все так, что дальнейшее развитие событий перестанет казаться логичным или отношение к тому или иному герою в корне изменится. Осторожнее с дописками. И с чужими трусами, забытыми в вашем шкафу, конечно же.
Еще больше лайфхаков и секретов редактуры ждут вас на на курсе «Литературная редактура»
#лайфхак_эксперт
#лайфхаки_тексты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6
Друзья, на связи Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр и эксперт нашего курса «Сексология». Дмитрий проведет вебинары о мужской сексуальности на тарифе для пар. А также на тарифе «Он» — для мужчин, которые хотят разобраться, как устроено их желание, что влияет на уверенность, чувствительность и возбуждение.
Узнать подробности❤️
Узнать подробности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Алена Лепилина, руководитель команды копирайтеров, продюсер и редактор наших курсов, поделилась, как использует нейросети в жизни. Спойлер: далеко не только для генерации вот таких изображений из своих фотографий 😎
Свои запросы Алена разделила на три категории: бытовые дела, психологическая поддержка и поиск информации🤎
Бытовые вопросы
Найти марку карандаша для бровей, которая уже стерлась и я не могу разобрать ни буквы, по фотографии. Подобрать лучшую модель самоката для сына-пятилетки. Выяснить, что за розовые пятна появились на новом линолеуме (не спрашивайте, вам не понравится). Написать за меня отзыв на кофемашину, чтобы получить баллы-бонусы-плюсы. Выяснить, как проверить, не утекли ли в сеть мои персональные данные.
Саморазвитие и селфхелп
Использую ИИ как личный дневник: пишу туда свои мысли, переживания, эмоции, описываю жизненные ситуации, конфликты, трудности (и радости тоже). Получается интерактивный дневник: можно сразу что-то обсудить, если захочется. А можно попросить ИИ сидеть тихо и не отсвечивать :)
В сложный период ходила к ИИ как к психотерапевту, и это меня очень поддержало. Да, настоящий психотерапевт — это совсем другой уровень проработки, но когда сильный стресс и надо быстро стабилизировать эмоциональное состояние, то ИИ спасает. Мне было достаточно 10-20 минут поговорить с нейросетью, чтобы переключиться и прийти в себя. Причем я могу задавать парадигму, в которой хочу провести сессию: например, психоанализ, гуманистическая психология или IFS, либо попросить ИИ самому подобрать направление, которое лучше всего подойдет в моем случае.
Иногда развлекаюсь промптами вроде: «Исходя из всей информации обо мне, что ты помнишь из всех наших диалогов, назови для меня 5 точек личностного роста». Также можно спросить, на какое животное я похожа, попросить сделать «прожарку», указать на слепые пятна или придумать план достижения цели. Цель тоже можно поставить вместе с ИИ. Но чтобы получать от подобных промптов адекватный результат, у вас должна быть довольно приличная история общения с нейросетью (в том числе для этого я веду дневник — чтобы ИИ было на что опираться).
Исследование, обучение, новые знания
Когда зарелизили Deep Research (функция «глубокое исследование», когда ИИ выступает как аналитик и просматривает сотни и тысячи документов), я отвела душу. Потому что люблю научный подход к чему бы то ни было. Результат, на который раньше нужно было тратить часы и дни, можно получить за 20 минут (да, всегда надо делать фактчекинг, но тем не менее).
Так что я извела кучу запросов на то, чтобы погрузиться в интересные мне темы: от признаков инфаркта у женщин (которые, мягко говоря, не полностью исследованы, потому что испытуемые чаще мужчины), зомби-клеток, книг Эстес, которые стоит почитать, и полезных сайтов для родителей до отбеливания зубов и научных доказательств эффективности иглоукалывания (или их отсутствия).
Если вы не знаете, как вам эффективнее использовать нейросети, то просто попросите ИИ подобрать 10 способов конкретно для вас. Опять же, это лучше сработает, если у вас есть история общения. Но можно дать контекст в самом промпте: рассказать о себе, своих задачах, целях, потребностях, что нравится, а что нет — и это тоже будет полезно.
Хотите тоже научиться мастерски использовать ИИ для ежедневной рутины и рабочих задач? Тогда присоединяйтесь к нашему курсу по нейросетям. С промокодом ПРОМПТ15 до конца этой недели действует скидка 15%.
Свои запросы Алена разделила на три категории: бытовые дела, психологическая поддержка и поиск информации
Бытовые вопросы
Найти марку карандаша для бровей, которая уже стерлась и я не могу разобрать ни буквы, по фотографии. Подобрать лучшую модель самоката для сына-пятилетки. Выяснить, что за розовые пятна появились на новом линолеуме (не спрашивайте, вам не понравится). Написать за меня отзыв на кофемашину, чтобы получить баллы-бонусы-плюсы. Выяснить, как проверить, не утекли ли в сеть мои персональные данные.
Саморазвитие и селфхелп
Использую ИИ как личный дневник: пишу туда свои мысли, переживания, эмоции, описываю жизненные ситуации, конфликты, трудности (и радости тоже). Получается интерактивный дневник: можно сразу что-то обсудить, если захочется. А можно попросить ИИ сидеть тихо и не отсвечивать :)
В сложный период ходила к ИИ как к психотерапевту, и это меня очень поддержало. Да, настоящий психотерапевт — это совсем другой уровень проработки, но когда сильный стресс и надо быстро стабилизировать эмоциональное состояние, то ИИ спасает. Мне было достаточно 10-20 минут поговорить с нейросетью, чтобы переключиться и прийти в себя. Причем я могу задавать парадигму, в которой хочу провести сессию: например, психоанализ, гуманистическая психология или IFS, либо попросить ИИ самому подобрать направление, которое лучше всего подойдет в моем случае.
Иногда развлекаюсь промптами вроде: «Исходя из всей информации обо мне, что ты помнишь из всех наших диалогов, назови для меня 5 точек личностного роста». Также можно спросить, на какое животное я похожа, попросить сделать «прожарку», указать на слепые пятна или придумать план достижения цели. Цель тоже можно поставить вместе с ИИ. Но чтобы получать от подобных промптов адекватный результат, у вас должна быть довольно приличная история общения с нейросетью (в том числе для этого я веду дневник — чтобы ИИ было на что опираться).
Исследование, обучение, новые знания
Когда зарелизили Deep Research (функция «глубокое исследование», когда ИИ выступает как аналитик и просматривает сотни и тысячи документов), я отвела душу. Потому что люблю научный подход к чему бы то ни было. Результат, на который раньше нужно было тратить часы и дни, можно получить за 20 минут (да, всегда надо делать фактчекинг, но тем не менее).
Так что я извела кучу запросов на то, чтобы погрузиться в интересные мне темы: от признаков инфаркта у женщин (которые, мягко говоря, не полностью исследованы, потому что испытуемые чаще мужчины), зомби-клеток, книг Эстес, которые стоит почитать, и полезных сайтов для родителей до отбеливания зубов и научных доказательств эффективности иглоукалывания (или их отсутствия).
Если вы не знаете, как вам эффективнее использовать нейросети, то просто попросите ИИ подобрать 10 способов конкретно для вас. Опять же, это лучше сработает, если у вас есть история общения. Но можно дать контекст в самом промпте: рассказать о себе, своих задачах, целях, потребностях, что нравится, а что нет — и это тоже будет полезно.
Хотите тоже научиться мастерски использовать ИИ для ежедневной рутины и рабочих задач? Тогда присоединяйтесь к нашему курсу по нейросетям. С промокодом ПРОМПТ15 до конца этой недели действует скидка 15%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16😱6🤣6👎3❤2😍2
Открываем книжный онлайн-клуб: целый год вместе будем читать и не бросать 📚
За 20 лет в МИФе вышло 5 500+ книг, и большая часть из них — нон-фикшн: психология, бизнес, личное развитие. Открываем онлайн-клуб: целый год вместе будем читать и не бросать. Применять идеи и лучшие практики. Рефлексировать, думать, расти.
Каждая книга — один месяц живых обсуждений и осмысления. Глава за главой. Вас ждут видео от куратора, задания и подсказки. Чат как пространство для дискуссий, инсайтов и открытий. А еще — вебинары с авторами книг и экспертами. Все, чтобы превратить идею — в действие.
Все подробности будут уже совсем скоро, а пока подписывайтесь на новости, чтобы первыми узнать о старте✨
За 20 лет в МИФе вышло 5 500+ книг, и большая часть из них — нон-фикшн: психология, бизнес, личное развитие. Открываем онлайн-клуб: целый год вместе будем читать и не бросать. Применять идеи и лучшие практики. Рефлексировать, думать, расти.
Каждая книга — один месяц живых обсуждений и осмысления. Глава за главой. Вас ждут видео от куратора, задания и подсказки. Чат как пространство для дискуссий, инсайтов и открытий. А еще — вебинары с авторами книг и экспертами. Все, чтобы превратить идею — в действие.
Все подробности будут уже совсем скоро, а пока подписывайтесь на новости, чтобы первыми узнать о старте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥12👍8
Если вы читаете книги МИФа, вероятность, что вы уже встречали это имя, крайне высока. Речь про Ольгу Киселеву — руководителя отдела управления продуктом по стратегическому развитию. Не верите? Возьмите с полки, например, «Выбор» Эдит Эгер, что-то из серий «Мифы от и до» и «Главное в истории», «Клуб убийств по четвергам» или роман «Служба доставки книг». Откройте в конце — там вы увидите список людей, которые работали над изданием. Жмите на ❤️, если нашли Ольгу Киселеву.
Все эти книги (и не только они) вышли в МИФе благодаря ей. Также Ольга запустила направление «Культура» и перезапустила направление «Художественная литература». А с 2019 года она ответственна за все редакции, за продукт и стратегию✨
Ольга в издательском деле всю жизнь. Окончила Университет печати и всегда любила книги. Знает о них буквально всё: от схемы создания бестселлера до управления многотысячным портфелем издательства. И с удовольствием делится знаниями и опытом на курсе «Я — редактор». На тарифе «С автором курса» она также лично дает обратную связь по домашним работам и персональные рекомендации по карьерному развитию. Осталось только 4 места на тарифе — успевайте присоединиться. И, возможно, однажды и ваше имя появится в книгах МИФа📕
По промокоду КНИГА до 12 октября включительно действует скидка 20%.
Все эти книги (и не только они) вышли в МИФе благодаря ей. Также Ольга запустила направление «Культура» и перезапустила направление «Художественная литература». А с 2019 года она ответственна за все редакции, за продукт и стратегию
Ольга в издательском деле всю жизнь. Окончила Университет печати и всегда любила книги. Знает о них буквально всё: от схемы создания бестселлера до управления многотысячным портфелем издательства. И с удовольствием делится знаниями и опытом на курсе «Я — редактор». На тарифе «С автором курса» она также лично дает обратную связь по домашним работам и персональные рекомендации по карьерному развитию. Осталось только 4 места на тарифе — успевайте присоединиться. И, возможно, однажды и ваше имя появится в книгах МИФа
По промокоду КНИГА до 12 октября включительно действует скидка 20%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
Если в начале года планы были грандиозные, а к концу они так и остались планами, не все потеряно. Напоминаем, что уже послезавтра запускается наш курс «12 недель в году», с которым вы быстро реализуете все, что не успели.
Как будет построено обучение:
✔️ Вы начнете с главного — определите 1–3 реальные цели, которых успеете достичь до 31 декабря. И превратите их в понятный план действий.
✔️ Раз в неделю вам будет открываться урок с описанием методики для достижения цели, инструкциями, чек-листами.
✔️ Вы будете следить за прогрессом. Мы дадим шаблоны и другие инструменты, которые помогут отслеживать продвижение к цели. Вы сможете их использовать в электронном виде или распечатать.
Ваш результат — «закрытые» цели к Новому году и методика быстрого достижения целей, которую вы сможете применять где угодно в будущем.
Стоимость курса символическая во всех смыслах слова — 2026 рублей. Приятно, правда же? А еще курс можно купить не только себе, но и в подарок близкому человеку, другу, коллеге.
Начать движение к цели▶️ ▶️ ▶️
Как будет построено обучение:
Ваш результат — «закрытые» цели к Новому году и методика быстрого достижения целей, которую вы сможете применять где угодно в будущем.
Стоимость курса символическая во всех смыслах слова — 2026 рублей. Приятно, правда же? А еще курс можно купить не только себе, но и в подарок близкому человеку, другу, коллеге.
Начать движение к цели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤6💘6🤔2
Вы мечтаете о книге и, возможно, даже начали писать — но довести до конца не получается? Зовем вас на бесплатный вебинар с психологом Надеждой Богдановой и писательницей Алисой Аве ✨
Вместе найдем способы преодолеть блок «я не смогу». Вы получите упражнения и практики, которые помогут превратить этот страх в топливо для творчества и продолжить работу над текстом. Поймете, как расписаться, если застряли на разных этапах рукописи: в начале, середине или в конце. И научитесь извлекать пользу из критики.
«Благодаря тем, кто рискует стать писателями, музыкантами и художниками, у нас и есть культура», — говорил Воннегут. Позвольте себе стать Писателем🪶
Встречаемся 15 октября в 19:00 (мск).
Зарегистрироваться
Вместе найдем способы преодолеть блок «я не смогу». Вы получите упражнения и практики, которые помогут превратить этот страх в топливо для творчества и продолжить работу над текстом. Поймете, как расписаться, если застряли на разных этапах рукописи: в начале, середине или в конце. И научитесь извлекать пользу из критики.
«Благодаря тем, кто рискует стать писателями, музыкантами и художниками, у нас и есть культура», — говорил Воннегут. Позвольте себе стать Писателем
Встречаемся 15 октября в 19:00 (мск).
Зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥11
Помните маховик времени, который использовала Гермиона в третьей части поттерианы? Для многих читателей он стал «Римской империей». Ведь если с его помощью можно спасти жизни, почему этого не сделали со всеми остальными героями? Родителями Гарри, как минимум? Сама Джоан Роулинг в итоге призналась: «Я слишком легкомысленно подошла к теме путешествий во времени в "Гарри Поттере и узнике Азкабана"» 🫠
А вас смущает этот момент в поттериане? Или вы можете привести примеры из других книг, когда какие-то пазлы в сюжете не складывались и вызывали вопросы или создавали откровенные ошибки? Делитесь в комментариях✍️
Когда пишешь книгу, очень важно свести все сюжетные концы. И уметь проверять, что все «заряженные ружья» в итоге «выстрелили». Освоим этот навык на курсе «Литературная редактура». По промокоду ХОРОШИЙТЕКСТ записаться можно со скидкой 20% до 12 октября включительно.
А вас смущает этот момент в поттериане? Или вы можете привести примеры из других книг, когда какие-то пазлы в сюжете не складывались и вызывали вопросы или создавали откровенные ошибки? Делитесь в комментариях
Когда пишешь книгу, очень важно свести все сюжетные концы. И уметь проверять, что все «заряженные ружья» в итоге «выстрелили». Освоим этот навык на курсе «Литературная редактура». По промокоду ХОРОШИЙТЕКСТ записаться можно со скидкой 20% до 12 октября включительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8⚡7🤓3❤1😨1
Отмечаем день рождения МИФ.Курсов! 🎂
7 лет назад мы запустили наш первый курс — «Ускоритель чтения». С тех пор МИФ.Курсы выросли: теперь их 150+. Это пространство, где учатся мечтать и понимать себя, прокачивают профессиональные скиллы, погружаются в культурный код и встречают близких по духу людей🎊
Праздничная (и красивая) дата — 10.10, но отмечать начинаем уже сейчас и продолжаем в течение целого месяца. Включили скидки до 80% на подборку. Забирайте промокод KURSY2025 и выбирайте курс себе или в подарок близким.
МИФ.Курсы — это 7 лет открытий, тысячи учеников и сотни историй, меняющих жизни. Спасибо, что вы с нами 🩵
7 лет назад мы запустили наш первый курс — «Ускоритель чтения». С тех пор МИФ.Курсы выросли: теперь их 150+. Это пространство, где учатся мечтать и понимать себя, прокачивают профессиональные скиллы, погружаются в культурный код и встречают близких по духу людей
Праздничная (и красивая) дата — 10.10, но отмечать начинаем уже сейчас и продолжаем в течение целого месяца. Включили скидки до 80% на подборку. Забирайте промокод KURSY2025 и выбирайте курс себе или в подарок близким.
МИФ.Курсы — это 7 лет открытий, тысячи учеников и сотни историй, меняющих жизни. Спасибо, что вы с нами 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🎉17🔥7
Как правильно ставить цели ✔️
Чтобы цели были достижимыми, необходимо соблюдать несколько правил при их постановке.
Создайте яркое видение будущего
Не просто «хочу похудеть» или «надо зарабатывать больше». Представьте себе конкретную картину: как выглядите, какой доход получаете, как чувствуете себя в отношениях, на работе, в теле. Это видение должно вызывать эмоции — желание, вдохновение, даже легкий дискомфорт от того, что вы еще не там. Именно оно станет вашим «якорем», когда захочется всё бросить.
Используйте «Колесо баланса»
Проведите честную оценку текущей ситуации. Идеальным инструментом для этого является «Колесо баланса». Этот метод используется, чтобы оценить гармонию своей жизни и понять, что требует изменений. Скачайте и распечатайте (или нарисуйте) схему, разделенную на 8 сегментов. Оцените каждый из них по 10-балльной шкале, где 1 — «полный провал», а 10 — «идеальное состояние».
Создайте свой идеал
Прежде чем ставить оценки, для каждого сегмента представьте, как выглядела бы ваша жизнь, если бы он был «прокачан» на 10 баллов. Будьте конкретны. Например, в творчестве: «У меня своя мастерская в центре города. Я выхожу на пленэр 3 раза в неделю, провожу ежегодную выставку в местной галерее и выпустила книгу с репродукциями».
Оцените реальность
Честно подумайте, на сколько баллов каждый сегмент «тянет» сейчас, и отметьте точки на шкалах. Соедините точки — так вы увидите, насколько «ровно» едет ваше колесо.
Сфокусируйтесь на слабых зонах
Проанализируйте сегменты с самыми низкими оценками. Это — ваши точки роста. Определите, какие конкретные шаги, навыки или знания помогут вам «прокачать» именно эти области.
Если вы думаете: «А вдруг не получится?», вспомните: большинство людей не достигают целей не из-за отсутствия знаний, а из-за отсутствия действий. Именно этот разрыв и «закрывает» методика «12 недель в году» — на ее основе мы сделали наш новый курс. Старт уже сегодня. Присоединяйтесь, чтобы к новому году реализовать то, о чем мечтаете🪄
Чтобы цели были достижимыми, необходимо соблюдать несколько правил при их постановке.
Создайте яркое видение будущего
Не просто «хочу похудеть» или «надо зарабатывать больше». Представьте себе конкретную картину: как выглядите, какой доход получаете, как чувствуете себя в отношениях, на работе, в теле. Это видение должно вызывать эмоции — желание, вдохновение, даже легкий дискомфорт от того, что вы еще не там. Именно оно станет вашим «якорем», когда захочется всё бросить.
Используйте «Колесо баланса»
Проведите честную оценку текущей ситуации. Идеальным инструментом для этого является «Колесо баланса». Этот метод используется, чтобы оценить гармонию своей жизни и понять, что требует изменений. Скачайте и распечатайте (или нарисуйте) схему, разделенную на 8 сегментов. Оцените каждый из них по 10-балльной шкале, где 1 — «полный провал», а 10 — «идеальное состояние».
Создайте свой идеал
Прежде чем ставить оценки, для каждого сегмента представьте, как выглядела бы ваша жизнь, если бы он был «прокачан» на 10 баллов. Будьте конкретны. Например, в творчестве: «У меня своя мастерская в центре города. Я выхожу на пленэр 3 раза в неделю, провожу ежегодную выставку в местной галерее и выпустила книгу с репродукциями».
Оцените реальность
Честно подумайте, на сколько баллов каждый сегмент «тянет» сейчас, и отметьте точки на шкалах. Соедините точки — так вы увидите, насколько «ровно» едет ваше колесо.
Сфокусируйтесь на слабых зонах
Проанализируйте сегменты с самыми низкими оценками. Это — ваши точки роста. Определите, какие конкретные шаги, навыки или знания помогут вам «прокачать» именно эти области.
Если вы думаете: «А вдруг не получится?», вспомните: большинство людей не достигают целей не из-за отсутствия знаний, а из-за отсутствия действий. Именно этот разрыв и «закрывает» методика «12 недель в году» — на ее основе мы сделали наш новый курс. Старт уже сегодня. Присоединяйтесь, чтобы к новому году реализовать то, о чем мечтаете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍6🔥5
Профессия редактора окружена мифами. Собрали наиболее популярные и рассказали, как все на самом деле. Напишите, в какой миф вы верили до того, как прочитали карточки 😉
29 октября запускается третий поток курса «Я — редактор» от Ольги Киселевой. Сейчас записаться на любой тариф можно со скидкой 20% по промокоду КНИГА.
29 октября запускается третий поток курса «Я — редактор» от Ольги Киселевой. Сейчас записаться на любой тариф можно со скидкой 20% по промокоду КНИГА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🤓9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ровно 7 лет назад мы запустили «Ускоритель чтения», а сегодня курсов уже 150+. Книжные профессии, психология, лектории по культуре и истории — чего у нас только нет. Давайте сегодня как следует покурсимся!
Расскажите, какой был ваш первый курс. А если прошли не один, напишите про свой самый любимый. С удовольствием почитаем ваши истории
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉24❤🔥8😁7⚡2