@General_information
⭕️ عسل و زردچوبه — قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک

زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی‌اش شناخته شده است، به محافظت از DNA کمک می‌کند، از رشد سلول‌های جهش‌یافته جلوگیری می‌کند و دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است.

همچنین برای آرتروز، مشکلات کبدی، بیماری‌های تنفسی مفید است و می‌تواند در مبارزه با آلزایمر کمک کند. اثر زردچوبه با ترکیب آن با عسل تقویت می‌شود.

- پودر زردچوبه — ۱ قاشق غذاخوری
- عسل — ۱۰۰ گرم
مواد را در یک ظرف شیشه‌ای مخلوط کنید. توصیه می‌شود در هنگام آنفولانزا یا سرماخوردگی
هر ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف شود.

در روزهای بعد دوز به هر ۲ ساعت در روز دوم
و هر ۳ ساعت در روز سوم افزایش می‌یابد، در حالی که مخلوط به آرامی در دهان حل ‌شود.

@General_information
⭕️ چرا در بریتاتیا بر عکس بسیاری از کشورها سمت چپ رانندگی میکنند؟

@General_information
⭕️ کشف امیدوارکننده دانشمندان اسپانیایی؛ پروتئینی که باعث «خودتخریبی سلول‌های سرطانی» ‏می‌‌شود

🔸بر پایه پژوهشی که گروهی بین‌المللی از دانشمندان به سرپرستی محققان اسپانیایی ‏انجام داده‌اند، نوعی باکتری خاص پروتئینی ترشح می‌کند که می‌تواند باعث خودتخریبی ‏سلول‌های سرطانی شود و احتمالاً راه را برای درمان‌های جدید هموار کند‎.‎

🔸بنا بر این مطالعه که در نشریهٔ Cell Death Discovery منتشر شده است، این پروتئین امیدبخش که HapA نام دارد، توسط باکتری عامل بیماریِ «وبا» ترشح می‌شود. پژوهشگران این مکانیسم جدید را در سلول‌های غده‌های پستانی، رودهٔ بزرگ و پانکراس مورد آزمایش قرار داده‌اند.

@General_information
⭕️ این ۱۴ تا توصیه برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:

۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش.
۲.بیشتر ریسک کن.
۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن.
۴.بیشتر کتاب بخون.
۵.هدف داشته باش.
۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته.
۷.نه گفتن رو یاد بگیر.
۸.وابستگی رو حذف کن.
۹.خودت رو ببخش.
۱۰.روی ذهنت کار کن.
۱۱.یاد بگیر هوشمندانه کار کنی.
۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی در کنارش مهارت پولسازی رو یاد بگیر.
۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده.
۱۴.علاقت رو پیدا کن.

@General_information
⭕️ ذهن شما مفهومِ خواستن
و نخواستن شما را نمیفهمد
دعا نکنید آنچه از آن می هراسید پیش نیاید.

دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفتد

⭕️ ۷ ترفند روان‌شناسی که واقعاً در زندگی واقعی جواب می‌دهند

۱. قبل از تصمیم‌گیری مکث کنید
یک لحظه مکث کردن و توجه کردن به آنچه اتفاق می‌افتد، می‌تواند تفاوت بزرگی در انتخاب‌های ما ایجاد کند. بین آنچه برایمان رخ می‌دهد و واکنشی که نشان می‌دهیم، فضایی بسیار کوچک از افکار و احساسات وجود دارد. اگر عجله کنیم، این افکار و هیجانات ما را به سمت تصمیم‌های عجولانه و نادرست می‌برند.
روش «مکث، توجه، انتخاب» (P-N-C) دقیقاً همین را آموزش می‌دهد. ورزشکاران حرفه‌ای هم از همین الگو استفاده می‌کنند: یک لحظه مکث می‌کنند، شرایط را می‌سنجند، و سپس تصمیم می‌گیرند.

۲. تکنیک «برداشتن مانع»

وقتی لیوان یا چیزی را بین خودتان و طرف مقابل نگه دارید، در واقع یک سد روانی ایجاد می‌کنید. اگر هنگام صحبت آن را پایین بیاورید یا کمی کنار بگذارید، پیام ناخودآگاه openness (گشاده‌رویی) ارسال می‌کنید.
نگه داشتن لیوان به حالت آرام (نه محکم) نیز حس اعتمادبه‌نفس و راحتی منتقل می‌کند. حتی می‌توانید از لیوان برای ایجاد مکث‌های کوتاه و تأکید بر نگاه و حضور خود استفاده کنید.

۳. اثر بنجامین فرانکلین

مردم وقتی کاری برایتان انجام می‌دهند، بیشتر شما را دوست خواهند داشت؛ نه برعکس.
دلیلش این است که ذهنشان ناخودآگاه این کار را توجیه می‌کند و به این نتیجه می‌رسد که «پس حتماً من این فرد را دوست دارم».
مثلاً اگر می‌خواهید با کسی صمیمی‌تر شوید، از او چیزی کوچک قرض بگیرید
(خودکار، شارژر و...).

۴. حواس‌پرتی برای آرامش
اگر کسی می‌خواهد اعصابتان را به‌هم بریزد، یک بازی ذهنی انجام دهید: تصور کنید شما و او در دو طرف یک آکواریوم بزرگ ایستاده‌اید. شیشه‌ی ضخیم صداها را قطع کرده و فقط لب‌های او را می‌بینید که تکان می‌خورد، اما هیچ صدایی نمی‌شنوید.
این تصویر ذهنی باعث می‌شود کلمات او بی‌اثر به نظر برسند و آرامش خود را حفظ کنید.

۵. استفاده از «چون» برای تأثیر فوری

آزمایش معروف الن لانگر در دانشگاه هاروارد نشان داد که فقط استفاده از کلمه‌ی «چون» می‌تواند شانس موفقیت در درخواست‌ها را به شدت بالا ببرد.
مثال:
درخواست ساده: ۶۰٪ موفقیت
درخواست همراه «چون» با دلیل ضعیف: ۹۳٪ موفقیت
درخواست همراه «چون» با دلیل قوی: ۹۴٪ موفقیت

ذهن ما با شنیدن «چون» انتظار دلیل پیدا می‌کند و همین کافی است تا بیشتر موافقت کنیم، حتی اگر دلیل پیش پا افتاده باشد.

۶. هنر مبهم بودن
گاهی بهترین پاسخ، ندادن پاسخ روشن است. مبهم نگه داشتن جواب‌ها باعث می‌شود کسی نتواند پرسش‌های بیشتر بپرسد و شما هم بی‌ادب به نظر نرسید.
این روش زمانی عالی است که:
واقعاً نمی‌خواهید جواب بدهید.
به زمان بیشتری برای فکر کردن نیاز دارید.
یا دوست دارید کمی رمزآلود بمانید.

ابهام یک سپر نرم است که مانع کنجکاوی بیش‌ازحد دیگران می‌شود.

۷. مسیر انحرافی تعریف و تمجید
تعریف صادقانه همیشه دلنشین است، به‌ویژه وقتی درباره خانواده کسی باشد. اگر با سؤال شخصی مثل «کی بچه‌دار می‌شوی؟» روبه‌رو شدید، به جای پاسخ مستقیم، توجه را
به سمت فرزندان خودِ او ببرید.

مثلاً بگویید چقدر بچه‌هایش شیرین یا باهوش هستند، یا چطور خوب تربیت شده‌اند. حتی می‌توانید از مهارت‌های والدگری‌اش تعریف کنید.

این‌طوری هم سؤال ناخوشایند را دور زده‌اید و هم او را خوشحال کرده‌اید.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ یه دختر کوچیک، برادرش داشت از خفگی می‌مُرد...
اما با کاری که کمتر از چند ثانیه طول کشید، نجاتش داد

اون کاری که انجام داد، «مانور هایملیش» بود — یه روش ساده برای نجات کسی که داره خفه میشه.
همین چند حرکت، فرق بین زندگی و مرگ رو رقم می‌زنه!

واقعیت اینه که بیشتر ما بلد نیستیم موقع خفگی اطرافیان چی‌کار کنیم، در حالی‌که یاد گرفتنش فقط چند دقیقه طول می‌کشه.

با یه سرچ ساده یا دیدن یه ویدیوی آموزشی می‌تونید این مهارت رو یاد بگیرید و شاید یه روز جون کسی رو نجات بدید.

🔹 لطفاً جدی بگیرید: یاد گرفتن مانور هایملیش، از واجب‌ترین چیزهاییه که هر آدم باید بلد باشه.
شاید یه روزی، شما قهرمان بعدی باشید

@General_information
⭕️ کدام ویتامین‌ها در بدن شما کم است؟

اگر اغلب بوی ناخوشایند دهان شما را آزار می‌دهد - کمبود ویتامین B3.

جوش‌های چرکی و لکه‌های قرمز روی گردن - نشانه‌های کمبود ویتامین‌های A و B.

حتی در صورت ضربه‌های خفیف کبودی‌ها ظاهر می‌شوند و مدت طولانی از بین نمی‌روند - کمبود ویتامین C.

یبوست ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه B باشد.

سرگیجه و وزوز گوش - کمبود ویتامین‌های B3 و E، همچنین منگنز و پتاسیم.

قرمزی چشم‌ها، ناتوانی در تطبیق سریع با تاریکی، جوش‌های ریز - کمبود ویتامین‌های A و B2.

شوره سر ظاهر می‌شود - کمبود ویتامین‌های B12، B6، F و سلنیوم.

موهای کدر و شکننده - نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید.

ریزش مو - کمبود ویتامین‌های B9، C، H و اینوزیت.

بی‌خوابی - کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم.

خونریزی‌های مکرر از بینی - کمبود ویتامین‌های C، K و B3.

@General_information
⭕️ قطاری که پرواز می‌کند!

@General_information
⭕️ ترافیک عجیب و غریب، وقتی تعطیلات تموم شده و چینی‌ها دارن از شمالشون برمی‌گردن!


اینا بچه‌های همون‌هایی‌اند که تا قبل از گشایش اقتصادی دوچرخه براشون لاکچری بود. بچه‌های همون پدران و مادرانی‌اند که کتابچۀ سرخ مائو کتاب مقدسشون بود و اگر یک نفر لباس رنگی می‌پوشید، به دلیل رفتار بورژوایی چوب تو آستینش می‌کردند و با خفت و خواری توی شهر می‌چرخوندنش. اینا بچه‌های کسانی‌اند که در جوانی همه یک نوع لباس تک‌رنگ می‌پوشیدند و فقط چند مدل غذا می‌خوردند. هر رنگ و لعاب ساده‌ای به زندگی رو به اسم ارزش‌های بورژوایی تخطئه می‌کردند.


بله... پدران خیلی کارها می‌کنند! اما حتی گذار نصفه‌ونیمه ارزش‌های اون پدران باعث شد این نسل جای دوچرخه سوار ماشین آمریکایی و آلمانی بشن و تولیدات خودشون رو هم بفروشن به ایران!


-Garajetadayoni-

⭕️ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ :
ﺍﺯ ﻫﺮ کسی،
ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺵ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ..‌.!! ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮﻗﻊ ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ
ﺑﺎﺵ‌‌‌‌‌...

ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ...
ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﮔﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎﻫﯽ ﺩﻣﯽ ﺗﮑﺎﻥ
ﻣﯽ ﺩﻫﺪ..‌.
ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ...! ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﭻ ﺑﮑﻦ ﺗﻮﯼ
ﮐﻮﺯﻩ ﻋﺴﻞ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ...!! ﺭﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ!!
ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐﻨﯽ،
ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ...
ﺭﺍﺣﺘﺘﺮ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ.‌..!!
من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم
چاقم,لاغرم,قد بلندم,کوتاه قدم,سفیدم,سبزه ام
همه به خودم مربوط است
مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن
روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است
زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت با باورها و ایمان قلبی خودت
مردم دلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی
هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند

شاد باش و از زندگی لذت ببر
چه انتظاری از مردم داری ؟؟؟
آنها حتی پشت سر خدا هم حرف می زنند

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ راضی نگه‌داشتن دیگران چیزی فراتر از خوش رفتاری با آن‌هاست.

برخورد و رفتار درست با مردم همیشه و همه‌جا توصیه شده است اما راضی نگه‌داشتن آن‌ها
نوعی الگوی رفتاری است که در قالب آن شما مدام
دیگران را به خود ترجیح می‌دهید
حتی اگر این کار به ضرر سلامت و رفاه شما باشد.

این کار سبب بروز احساس ناتوانی برای ابراز نیازها، علایق، بیزاری‌ها و حفظ مرزها و حتی حفظ امنیت در ما می‌شود.

#معرفی_کتاب
📚چرا کسی اینها را به من نگفته بود
#جولی_اسمیت

⭕️ غر نزنید تا مغزتان قوی بماند

غر زدن و قضاوت کردن، در نگاه روانشناسی، می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کارکرد مغز داشته باشد.
#میترا_سهیلی

🔹وقتی فرد مدام در حال شکایت یا قضاوت دیگران است، مغز او در یک چرخه‌ی منفی‌گرایی قرار می‌گیرد. این چرخه باعث افزایش ترشح هورمون‌های استرس مثل کورتیزول می‌شود که در درازمدت توانایی مغز در تمرکز، خلاقیت و حل مسئله را کاهش می‌دهد.

در واقع غر زدن بیش از آنکه مشکلی را حل کند، فشار روانی را تشدید کرده و فرد را در وضعیت درماندگی قرار می‌دهد.
🔹از سوی دیگر، قضاوت کردن مداوم به ذهن انسان یک الگوی تکراری از مقایسه و انتقاد تحمیل می‌کند. این رفتار باعث می‌شود مغز کمتر به سمت همدلی و انعطاف‌پذیری فکری حرکت کند. به مرور زمان، فردی که زیاد قضاوت می‌کند در روابط اجتماعی خود دچار تنش می‌شود، زیرا دیگران احساس می‌کنند تحت ارزیابی دائمی قرار دارند.

همین چرخه‌ی روابط پرتنش، خود عاملی دیگر برای افزایش استرس و تحلیل رفتن توان مغزی خواهد بود. در مقابل، تمرین شکرگزاری، پذیرش و نگاه بی‌طرفانه می‌تواند اثرات منفی غر زدن و قضاوت را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که تمرکز بر نکات مثبت و پرهیز از شکایت مداوم، موجب افزایش انعطاف‌پذیری عصبی و تقویت بخش‌هایی از مغز می‌شود که مسئول آرامش و خلاقیت هستند.

🔹بنابراین، برای داشتن ذهنی سالم و قدرتمند، لازم است آگاهانه توجه خود را از قضاوت و غر زدن به سمت پذیرش، قدردانی و حل مسئله معطوف کنیم.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ ۶ راز تاریخی درباره نقش رستم ایران

@General_information
⭕️ خواص مفید ریحان:

🌱 به بازسازی عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.
🌱 انرژی را افزایش می‌دهد.
🌱 روغن اسانس آن به آرامش کمک می‌کند.
🌱 روغن برگ آن به درمان میگرن و بی‌خوابی کمک می‌کند.
🌱 چای ریحان (1 قاشق غذاخوری برگ ریحان را با 1 لیوان آب جوش می‌ریزیم، به مدت 5-10 دقیقه روی حرارت می‌گذاریم و 30 دقیقه دم می‌کنیم) به رفع استفراغ و تهوع کمک می‌کند. این چای باید ¼ لیوان قبل از غذا 4 بار در روز نوشیده شود.

🌱 جویدن برگ ریحان به کاهش حالت تهوع در سفر کمک می‌کند.
🌱 جوشانده ریحان به درمان سرفه و التهاب دستگاه ادراری کمک می‌کند.

@General_information
⭕️ جهالت تمامی ندارد
لعنت بر خرافات

@General_information
⭕️ خیلی‌ها نگران‌اند که هوش مصنوعی مصرف آب و انرژی زمین را نابود کند، اما واقعیت این است که یک همبرگر ساده بیش از ۶۶۰ گالن آب نیاز دارد، در حالی‌که صدها پرسش از یک مدل هوش مصنوعی فقط نزدیک به ۱ گالن مصرف می‌کند. چالش اصلی، در کشاورزی و صنعت گوشت است که میلیاردها لیتر آب را در چرخه تولید می‌بلعد.

راه‌حل فقط در «کمتر خوردن» نیست؛ جهان باید سراغ کشت‌های مقاوم به خشکی، آبیاری هوشمند، کاهش هدررفت و همین‌طور توسعه انبوه و ایمن «پروتئین‌های جایگزین» و «گوشت مصنوعی» برود. آینده‌ای که در آن مردم پروتئین کافی داشته باشند بدون اینکه منابع آبی کره‌زمین نابود شود، شدنی است؛ اما نیازمند تغییر شجاعانه در شیوه تولید است.

⭕️ از قدیم تو گوشمون خوندن که احترام بزرگ‌ترها واجبه! اما این حرف کاملا #اشتباهه

👈احترام بزرگ‌ترها تا وقتی واجبه که بزرگیشونو حفظ کنن

👈بزرگ‌تر کسیه که بلد باشه بزرگی و بزرگواری کنه

👈بزرگ کسیه که بلد باشه نسبت به کوچک‌تر از خودش احترام بذاره و عشق بورزه، محبت کنه و مهربون باشه...

👈بزرگ کسیه که بتونه نسبت به کوچک‌تر از خودش گذشت داشته باشه...

👈اما وقتی این آدم بزرگ‌ به کوچک‌تر از خودش رنج و عذاب میده، حرف زور میگه و ظلم می‌کنه، این آدم نه آدم بزرگیه نه لیاقت احترام داره...

👈 یادمون باشه هر بزرگی، بزرگوار نیست

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

•🌻🧡•
@General_information

≼زندگی خیلی ساده میشه،
اگه دست از توضیح دادن به دیگران برداری
و کاری رو بکنی که میخوای...≽