مواد لازم: • موز رسیده: ۲ عدد • جو دوسر پرک: ۱ پیمانه • دارچین: ½ قاشق چای‌خوری • گردو خردشده (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری • شکلات تلخ رنده‌شده (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه: 1. فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. 2. موزها را له کرده و با جو دوسر، دارچین و مواد اختیاری ترکیب کنید. 3. خمیر را به شکل کوکی‌های کوچک در سینی فر بچینید. 4. ۱۵ دقیقه در فر بپزید تا طلایی شوند. 5. بگذارید خنک شود و به عنوان یک میان‌وعده سالم نوش جان کنید!
ویژگی‌ها: بدون قند، بدون آرد سفید، مناسب چربی‌سوزی و دوره رژیم
مواد لازم: • موز رسیده: ۲ عدد • جو دوسر پرک: ۱ پیمانه • دارچین: ½ قاشق چای‌خوری • گردو خردشده (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری • شکلات تلخ رنده‌شده (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه: 1. فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. 2. موزها را له کرده و با جو دوسر، دارچین و مواد اختیاری ترکیب کنید. 3. خمیر را به شکل کوکی‌های کوچک در سینی فر بچینید. 4. ۱۵ دقیقه در فر بپزید تا طلایی شوند. 5. بگذارید خنک شود و به عنوان یک میان‌وعده سالم نوش جان کنید!
ویژگی‌ها: بدون قند، بدون آرد سفید، مناسب چربی‌سوزی و دوره رژیم
Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. 3How to create a Telegram channel? Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them.
from us
