"Comienza enumerando tus bendiciones. No importa cuántas dificultades tengas, enfócate en tus bendiciones en vez de centrarte en tus problemas. Pensar solamente en los problemas tiende a proyectar una sombra que solo trae depresión. Toma unos minutos de cada día para reflexionar acerca de todas las cosas por las cuales tienes que estar agradecido en la vida".
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Cary Palmon.