DT von der Hölle@DTfromhell P.1705

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/DTfromhell/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
DT von der Hölle@DTfromhell P.1705

DTFROMHELL Telegram 1705

DT von der Hölle

Мой стандартный завтрак 😊

Я уже писал ровно год назад, что в ходе всех экспериментов по похуданию и компромиссу между любовью к вкусной еде и минимализацией калорий, пришел к весьма сбалансированной диете на границе между корейской и средиземноморской кухней.
Ну вот на столе примерно она. А так как калории я считаю при помощи великой программы FatSecret, то для удобства я давно перешел на количество еды, кратное 100 граммам, ибо лень кнопки давить 😀

Итак, на столе: 100 грамм малосоленого лосося собственного приготовления, 100 грамм запеченной тыквы (её не видно, она под перцем), 200 грамм маринованных кабачков (это вот то странное темное слева на перце), 100 грамм болгарского перца, 100 грамм маринованного сельдерея (я бы его и сырым ел, но надо было спасать урожай (tm)), 100 грамм маринованной свеклы, 100 грамм маринованного лука, четыре зубчика чеснока.

Выглядит так себе, домашние долго подпрыгивали от странного вида этой еды, но привыкли.

Ну и да, перед этим четыре сырых перепелиных яйца и 20 грамм пророщенных зерен чечевицы. Но это я до тренажера принимаю, поэтому на столе этого нет.

Ну и чашка (350 грамм) кофе, само собой. Потом.

#еда #корм
@DTfromhell

😎6✍3🌚1

www.tgoop.com/DTfromhell/1705

217 viewsNov 25 at 00:13

tgoop.com/DTfromhell/1705

Create: 2025-11-25
Last Update: 2025-12-02 10:45:40

Мой стандартный завтрак 😊

Я уже писал ровно год назад, что в ходе всех экспериментов по похуданию и компромиссу между любовью к вкусной еде и минимализацией калорий, пришел к весьма сбалансированной диете на границе между корейской и средиземноморской кухней.
Ну вот на столе примерно она. А так как калории я считаю при помощи великой программы FatSecret, то для удобства я давно перешел на количество еды, кратное 100 граммам, ибо лень кнопки давить 😀

Итак, на столе: 100 грамм малосоленого лосося собственного приготовления, 100 грамм запеченной тыквы (её не видно, она под перцем), 200 грамм маринованных кабачков (это вот то странное темное слева на перце), 100 грамм болгарского перца, 100 грамм маринованного сельдерея (я бы его и сырым ел, но надо было спасать урожай (tm)), 100 грамм маринованной свеклы, 100 грамм маринованного лука, четыре зубчика чеснока.

Выглядит так себе, домашние долго подпрыгивали от странного вида этой еды, но привыкли.

Ну и да, перед этим четыре сырых перепелиных яйца и 20 грамм пророщенных зерен чечевицы. Но это я до тренажера принимаю, поэтому на столе этого нет.

Ну и чашка (350 грамм) кофе, само собой. Потом.

#еда #корм
@DTfromhell

BY DT von der Hölle

Share with your friend now:
tgoop.com/DTfromhell/1705

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-12-02|

How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday.
from us

Telegram DT von der Hölle
FROM American