🌭تحقیقات نشان داده ساندویچی که دیگران برای ما درست می‌کنند برای ما خوشمزه‌تر به نظر می‌رسد! ما نسبت به بوی ساندویچ‌های خودمان بی‌حس می‌شویم که باعث می‌شود واکنش ما به دست‌پخت خودمان ضعیف‌تر باشد!

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯

🌀عرق کردن  زیاد را با چند روش ساده کنترل کنیم و بوی بد عرق را از بین ببریم

✅حنا+سدر+مورد  به مقدار مساوی مخلوط کنید به کل بدن بمالید و بعد از 5 دقیقه بدن را شستشو دهید

✅شستشوی بدن با محلول اب و سرکه سیب نیم ساعت قبل از حمام کردن

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯

✅استرس اینگونه بدن را نابود می‌کند!

وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯

🔴ناشتا میوه بخوریم یا نه؟

🔴خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و هم‌چنین باعث پاکسازی روده می‌شود

🔴میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯

🔴علت مرگ زودرس در بین بدن‌ساز‌ها!

یه تحقیق انجام شده تا ببینن علت مرگ زودرس در بین بدنسازها و اونایی که به صورت مداوم پرورش اندام کار میکنن چیه

این مطالعه نشون داده تزریق و مصرف هورمون های استروئیدی بیشترین سهم رو در مرگ بدن سازها داره بعد از اون دهیتراته شدن بدن کمبود آب و کم و زیاد شدن سریع وزن بدن در رده های بعدی هستند

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

⭕برای رفع سریع بوی بد دهان، یک لیمو ترش بمکید🍋

🟠لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد.

🟠یک تکه لیمو بمکید یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

🔴رمز پویا رو بدون اینکه بانک بری فعال کن ...

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

🔴آدم‌ها اول مسخرت می‌کنند، بعد بهت حسادت می‌کنند، و در آخر ازت تقلید می‌کنند!😎
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

🔴علت مرگ زودرس در بین بدن‌ساز‌ها!

✅یه تحقیق انجام شده تا ببینن علت مرگ زودرس در بین بدنسازها و اونایی که به صورت مداوم پرورش اندام کار می‌کنند چیه

این مطالعه نشون داده تزریق و مصرف هورمون های استروئیدی بیشترین سهم رو در مرگ بدن سازها داره بعد از اون دهیتراته شدن بدن کمبود آب و کم و زیاد شدن سریع وزن بدن در رده های بعدی هستند

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

🔹عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد!

- با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند

+ توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*

🔹فشار خون، قاتل خاموش !☠️

فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند.

🔹چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟

🔹به نمک نه بگویید
🔹 استرس نداشته باشید
🔹وزنتان را کم کنید
🔹سیگار و الکل را ترک کنید

╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
*★★☆☆★★*