یه افسانه‌ی ژاپنی هست که می‌گه:
"چه یه دستگاه باشه، چه یه خونه، چه یه رابطه، نگهداری منظم همیشه ارزون‌تر از تعمیر کردنه."
چیزی رو که ازش مراقبت نکنی بالاخره از دست می‌دیش...

سلام به پاییز زیبا
سلام به روزهای
رنگارنگ و قشنگ
امروزتان پرازمهربانی
لحظه هاتون زیبا
همراه با شادی
قلبتون سرشار از؏ـشق
وآرامش
مهمون همیشگی تون
سلام صبح زیباتون بخیر 🍂🌼

اولین چهارشنبه مهر ماه تـون
سرشـار از
شادی
عشق
مهر
و آرامش
امروزتون خجسته وپرنشاط🍁🍂

چرخه رو ادامه بده بفرست برای دوستت ❤️

@arameshdron🍁

هیچ کسی هیچ مدالی برای بی وقفه کار کردن به شما نمی دهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای فداکاری های زیادتان به شما نمی دهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای ماندن در یک رابطه اشتباه به شما نمی دهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای اولویت دادن نیازهای دیگران به نیازهای خود به شما نمی دهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای استراحت و تفریح نکردن به شما نمی دهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای مراقبت نکردن از
خودتان به شما نمیدهد

هیچ کسی، هیچ مدالی برای سرزنش زیاد خود به شما نمی دهد

هیچ کسی هیچ مدالی برای درخواست کمک نکردن به شما نمی دهد

هیچ کسی هیچ مدالی برای نادیده گرفتن مرزهایتان در روابط به شما نمی دهد

هیچ کسی هیچ مدالی برای انتقاد بی وقفه از
خودتان به شما نمی دهد

ما اول باید بتوانیم برای خودمان کاری کنیم و بعد از آنچه که بهش رسیدیم را به دیگران ببخشیم.

اول باید خودمان قوی باشیم تا بتوانیم از دیگران حمایت کنیم.

وقتی هواپیما دارد سقوط می کند اول باید ماسک خودمان را بزنیم و بعد ماسک همراهمان را بزنیم بسیاری از ما در بی توجهی کامل به خودمان داریم وجودمان را سرکوب می کنیم و می کشیم.

@arameshdron🍁

به جهان نیامده ایم تا کامل و سالم بمانیم
آمده ایم تا مانند درختان خزان کنیم
درختانی که از پا می افتند
و از ریشه های سترگشان قد می افرازند و زندگی را
از سر میگیرند
                                                                   @arameshdron🍁

اگر شما در آرامش هستید،
این به معنای آن ست که شما در حال زیستن در لحظه ی اکنون هستید.
لائوتسه

If you are at peace,
you are living in the present.
Lao Tzu

@arameshdron🍁

اگر ریشه رنج هایت را نشناسی آن را تکرار خواهی کرد. این تلنگر مهم روانکاوی به انسان است.

انسان، تنها آفریده‌ای‌ست که توانایی چیره‌شدن بر غرایز خود را دارد.
اما در عین حال، می‌تواند آن‌ها را سرکوب، دگرسان و جریحه‌دار کند.

و می‌دانیم هیچ‌گاه،
حیوانات خطرناک‌تر از وقتی که زخمی می‌شوند نیستند.
بنابراین، غرایز سرکوب‌شده می‌توانند بر انسان چیره شوند
و او را به تباهی بکشانند.

👤 #کارل_گوستاو_یونگ

عصر پاییزی تون بخیر

𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐦𝐞𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫, 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮'𝐫𝐞 𝐮𝐩𝐬𝐞𝐭 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫.

عشق یعنے مراقب همدیگر باشید، حتے وقتے از دست هم دلخورید.

مرا تا جان بود جانان تو باشی،
ز جان خوش‌تر چه باشد؟ آن تو باشی.

- خاقانی

آخر هفته تون قشنگ 🍁

برای گنجشکان
فرقی نمی‌کند که جنگ باشد یا نه .
آنها هر طلوع
نوید بر آمدن آفتاب را سر می‌دهند...
ظهر بخیـر 🦜🌞

همین بس …!!!

به خود یادآوری کرد همه چیز در گذر است.
همه‌ی زندگی و همه‌ی تجربیات مثل منظره‌ی پنجره‌ی قطارِ در حال عبور می‌گذرد و بازگشتی در کارش نیست.

اروین_د_یالوم

فراعنه نمیتوانند برده رﺍ به وجود آورند، زیرا برده ها هم تعدادشاﻥ زیاد است هم قدرتشان، ﺩر نتیجه این خود برده ها هستند که فرعون ها رﺍ میسازند !

مارتین لوترکینگ

یک اشتباه رایجی که پسرا هم در مورد شناخت دخترا دارند اینه که؛ توجه زیادشون به فیزیک، چهره زیبا و جلا و جلوه‌ سایه میندازه رو کل محوریت انتخاب‌شون!
حال آنکه یونگ، مشخصه اصلی روان زنانگی(آنیما) رو آرامش بخش بودن، مهربانی و پذیرش میدونه!

✅ باید روزمرگیِ آدم‌ها، تراپی باشد.

🔸 دکتر روح‌الله صدیق

🔅 مرد متأهل نسبتأ چاقی بود که با شکایتِ کاهش میل جنسی آمده بود. در بررسی‌ها مشخص شد که سطح تستوسترون 150 دارد که خیلی کمتر از مقدار نرمال آن یعنی 231ng/dL  بود. با توجه به شرح حال، قرار شد که نوشابه و ماالشعیر و نوشیدنی‌های شیرین مصرف نکند. بعد از حدود ۳ ماه، سطح تستوسترون نرمال شد و مشکل کاهش میل جنسی‌اش برطرف شد.

🔅 در مطالعات هم دیده شده که مصرف نوشیدنی‌های شیرین، سطح تستوسترون مردان را بطور چشمگیری کاهش می‌دهد.

🔅 برای رشد و بهبود سلامت، راهی بجز تغییر سبک زندگی بر اساس خودآگاهی نداریم وگرنه افزایش پزشک و روانشناس و تراپیست و.....راه حل نیست. «باید روزمرگیِ آدم‌ها، تراپی باشد.»


💢 لینک مقاله:
https://link.springer.com/article/10.1186/s12958-018-0378-2

جناب عطار:
اگر گردِ کسی بسیار گردی
اگر چه بس عزیزی خوار گردی...

@arameshdron🦚