#آرامش_صبحگاهے
#بی_ڪلام

صبح است بیا بہ روز من نور بریز
بر ساز دلم بیا ڪمے شور بریز
لبخند بزن دو روز عمر می‌گذرد
غم‌هاے جهان را ز دلت دور بریز

سلام
روز اول هفتہ تون آرام 🔆

از پشت پنجرہ ے نگاهت
آفتاب طلوع مے ڪند ..
چہ قدر دل انگیز است
صبح از نگاہ تو ...♡

چہ زیباست  ڪہ چون صبح
پیام ظفر آریم
گل سرخ،گل نور ز باغ سحر
آریم

فریدون_مشیرے

زندگے خوشتر بُـوَد، در پردهٔ وَهم و خیال
صبحِ روشن را صفاے سایهٔ مهتاب نیست...

رهے معیرے

امروز بہ آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌تون فڪر كنيد
بہ هر چیز یا هر ڪسے ڪہ دنیاتون رو
زیبا و حالِتون رو خوب می‌ڪند
بہ تمام لحظہ هاي خوبے ڪہ در راهند
بہ اتفاقاتِ خوبے ڪہ خواهند افتاد
و آرزوهایے ڪہ برآوردہ خواهند شد
لبخند بزنيد۔۔۔

روزت بخیر و خوشی
زندگے تو همین روزهاے عادے جریان دارہ، لابه‌لاے همین روزمرگی‌ها باید دنبال حال خوب بگردی؛ وگرنہ یہ روز بہ خودت میاے می‌بینے اصلا زندگے نڪردے چون در انتظار یہ روز خوب براے زندگے بودے.

امروز کمی بلندتر، بیشتر و بیخیال‌تر بخند و باقیِ چیزها را به خدا بسپار! خودش به خیر می‌کند تمام دغدغه‌هایت را...!

هیچ چیز زیباتر از این نیست که باری دیگر، نور در وجودمان طلوع کند.🌾

ممکن است هر روز خوب نباشه، اما چیزهای خوبی در هر روز وجود دارن که می تونی پیدا کنی

روزت به خیر 🌷☕️

بارش باران در مناطق شرقے و شمال شرقے ڪشور
🌧امروز در برخے نقاط استان‌هاے خراسان شمالے و خراسان رضوے بارش باران و وزش بادپیش بینے شدہ است.
⛈امروز و فردا در شمال و سایر مناطق آذربایجان شرقے و غربے ابرناڪے، بارش باران، رعد و برق، وزش باد شدید موقت و گاهے گرد و خاڪ پیش‌بینے می‌شود.

آهاے خبردار
همایون‌_شجریان

هر روز صبح، فقط چند جمله ساده می‌تونه دنیای فرزندت رو تغییر بده 💛
این چهار جمله، امنیت، اعتمادبه‌نفس و امید رو در دل بچه‌هات می‌کاره:

1️⃣ «دوست دارم، تو برای من خیلی با ارزشی» → عشق بدون قید و شرط، پایه‌ی عزت‌نفسه.
2️⃣ «امروز قراره کلی چیزای جدید یاد بگیری پس لذت ببر» → یادگیری یعنی ماجراجویی، نه استرس.
3️⃣ «مهم نیست که اشتباه کنی، مهم اینه که تلاش کنی» → شکست یعنی تجربه، نه پایان راه.
4️⃣ «من همیشه کنارتم، هر وقت چیزی نیاز داشتی بگو» → حس امنیت و اعتماد رو می‌سازه.
این جملات ساده می‌تونن آینده‌ی فرزندت رو پر از عشق، اعتماد و امید بسازن.

آیا فرزندتون در‌ زمان خرید مدام چیزهای مختلف میخواد؟

صبحانه سالم یعنی رنگ، عطر و انرژی توی یه بشقاب 🥕🍳
🌞 امروز صبحمو با یه ترکیب سبک و خوش‌رنگ شروع کردم: کدو + هویج + تخم‌مرغ 🍳🥕
کدو پر از فیبره و به هضم کمک می‌کنه، هویج سرشار از ویتامین A برای تقویت چشم‌هاست، و تخم‌مرغ هم پروتئین لازم برای انرژی کل روزو میده 💪
یه صبحانه خوشمزه و مقوی برای شروعی پرانرژی!