هے ذخیرہ ڪردن چیزاے خوب براے “یہ روزی” رو بذار ڪنار:

• اون شمع گرون‌قیمت رو روشن ڪن
• براے دوستات وقت بذار
• عطرے ڪہ نگہ داشتہ بودے رو استفادہ ڪن
• بهشون بگو چہ حسے داری
• ڪتاباے روے میز ڪنار تختتو بخون
• غروب آفتابو تماشا ڪن
• اون دوره‌ے آنلاین رو بردار
• لباست ڪہ خیلے دوسش دارے رو توے یہ دوشنبه‌ے عادے بپوش

«مقیاساے زیبایے هر روز عوض می‌شن… یہ روز لب باید بزرگ باشہ، فرداش همہ میرن سمت فڪ تیز، یہ مدت بعدم ترند میشہ بدن لاغرِ عصایے
این یعنے اگہ بخواے خودتو با این معیارا هماهنگ ڪنے، باید هر ماہ یہ نسخہ جدید از خودتو بسازی!
ولے روان‌شناسے میگہ: مقایسه‌ے خودت با معیارهاے بیرونے = فرسودگے ذهنے و از دست دادن حس ارزشمندے
بدن و چهره‌ت هویتت رو میسازہ، نہ مد و فیلترها.
وقتے خودتو همونجورے ڪہ هستے بپذیرے، مغزت آرامش بیشترے پیدا می‌ڪنہ و عزت‌نفست واقعی‌تر میشه

اگر اولین کلام هر روز تو
«خدایا شکرت»باشد
همین عبارت جادویی برای موفقیت روزانه ات
کافی است
خدایا شکرت

آصف آریا

روزتون پر از اتفاقهاے خوب و قشنگ🌺

ویران شده را حوصله‌ی منت معمار نباشد
ویرانه‌ی ما را بگذارید که ویرانه بماند.

- صائب تبریزی
@arameshdron🦚

انسان گرسنه در درجه نخست هدفی جز سیر شدن شکم ندارد و غم نان اجازه نمی‌دهد که انسان به تماشای جهان بنشیند، در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد و آگاهی‌اش را بالا برده و به جهان اطراف خود بیاندیشند.

آدمی در نتیجه زندگی فقیرانه پا را فراتر از جهل نمی‌گذارد!
به همین دلیل است که گرسنه نگه داشتن اکثریت ملتی، ضامن بقای طبقات حاکمه است.
چیزی که با فقر یکجا جمع نمی‌شود، آگاهی است!


🔗پاول کوژینسکی

در جست و جوی مردی حمایت گر بودن، گاهی خبر از یک پدر ناکافی در گذشته می دهد، پدری که در ایجاد روابط عاطفی درست بین خودش و دخترش نتوانسته خوب عمل کند.

منبع: Psychologie Heute

@arameshdron🦚

۴ مدل ڪاپ ڪیڪ سالم و رژیمے فوق العاده
مواد لازم :
روغن ۲ ق غ
دارچین ۱ ق چ
شیرہ خرما ۳ ق غ
پودر زنجبیل ¼ ق چ
ڪدو حلوایے پختہ ½ لیوان
بیڪینگ پودر ۱.۵ ق چ
آرد جو ⅔ لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
جوز هندے

•پودینگ آبے ماچا🍹•
~مواد لازم :
پودر ماچا ۱ ق غ
پودینگ شڪلات سفید ۱۰۰ گرم
شڪلات سفید آب شدہ ۱ لیوان
پودر ژلاتین ۱ ق غ
خامہ ۱ لیوان

چایے سوال نمیپرسہ
چایے قضاوت نمیڪنه
چایے فقط حلش میڪنه

من هنوز آرزوهامو
بہ قاصدڪ میگم و فوت میڪنم...🧚‍♀

تو زیبایے هستی...

قشنگ ترین تزیین براے چلوها همینہ .من اسمشو گذاشتم آجیل تزیینی.
فقط بہ این نڪات توجہ ڪنید
-بهترہ براے سرخ ڪردن از روغن جامد استفادہ ڪنید .
-خلال بادام رابراے یڪے دوساعت در گلاب یا عرق بیدمشڪ خیس ڪنید .
-از سرخ ڪردن بیش ازحد سیب زمینے اجتناب ڪنید .
-این مخلوط رامیتوان براے ۱ماہ درفریزر درظرف دربستہ نگہ داشت وموقع مصرف ڪمے گرم ڪردہ ومصرف ڪرد ولے پیشنهاد میدم براے هروعدہ همان زمان درست ڪنید .