كانال روانشناسي آرامش درون🕊️ 64777

🥰2❤1

246 views06:46

1:00

راحت ترین شیرینے بازارے ڪہ میتونے درست ڪنے همینه
شیرینے زبان با خمیر هزارلا آمادہ و عسل
هیچڪے باورش نمیشہ ڪہ اینارو خودت درست ڪردے انقدر ڪہ خفن میشه
مواد لازم
یڪ بستہ خمیر هزارلا شیرینی
۳ قاشق عسل
نصف قاشق زعفران دم ڪردہ غلیظ
ڪنجد و پودر پستہ براے تزیین
دما فر روے ۱۸۰
مدت زمان پخت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه
(تا زمانے ڪہ ڪامل طلایے بشه)
حتما فر رو از قبل خوب گرم ڪنین
شهدتون اصلا نباید رقیق باشه
حتما درستش ڪنین و لذت ببرین
نوش جونتون🤍

👌2🥰1👏1

250 views06:47

0:06

نوشیدنی رو اینجور با ذوق تقدیم‌کن سلیقه باید همه جا خرج بشه تا نشون بدی حرفی برای گفتن داری

👏2💯2👍1

239 views06:47

0:57

حلواے سنتے
آرد : ۱ لیوان
روغن مایع : یڪ سوم لیوان
ڪرہ : ۲۰ گرم
آب : ۱ لیوان سرخالی
شڪر : ۱ لیوان سرخالی
زعفرون دمڪردہ : یڪ پنجم لیوان
گلاب : یڪ پنجم لیوان
پودر هل : نصف ق چ
دماے شربت : نسبتا داغ دستت نسوزه
در حین اضافہ ڪردن شربت حرارت خیییلے ڪم باشه
براے ماسورہ زدن بزارین از دما بیفته

👏2💯2👍1

252 views06:48

0:18

قدیما حالمون بهتر بود:)

🥰3👌2💯2

256 views06:52

کسی که به تنهایی می تواند شاد باشد
واقعا یک فرد است.
اگر شادی شما به دیگران بستگی دارد.
تو بَرده ای .
شما هنوز آزاد نیستید.
تو در اسارت هستی....

#اشو

❤4💯2👍1🥰1

287 views06:55

خم زلف سیاهت

شجریان

🥰2💯2❤1

284 views06:56

1:01

#مهربونی هزینه‌ای نداره، اما ارزشش بی نهایته.
جهان‌بینی ما رو هم دگرگون می‌کنه .
فراموش نکنیم که در میان همه‌ی دغدغه‌ها، هنوز «انسانیت» زیباترین سرمایه‌ی ماست.
#بهتر_ببینیم_بیندیشیم

👍2

316 viewsedited 07:55

"مواظب خودت باش"
خیابان های زیادی مانده که باهم قدم نزدیم...
کافه های زیادی هست که قرارگاهمان نشده...
و جاهای زیادی هست که نرفته ایم...
"مواظب خودت باش"جانم....
جهان بی تو جای خوبی برای ماندن نیست...

❤3👏1

301 viewsedited 11:57

حیف است که چون کوزه بمانی خاموش
تا آنکه چه کس ترا کشد بر سر دوش

چون رود روان باش به طبع رفتار
برخیز و بیاشوب و بفرسای و بکوش

#نیما_یوشیج

288 views12:02

دکتر راسل بارکلی روانشناس بالینی می‌گه: ADHD اختلال نقص در تمرکز نیست بلکه نزدیک‌بینی نسبت به آینده‌ست!
«نزدیک‌بینی نسبت به اتفاقات آینده‌، شما در بعد زمان نزدیک‌بین می‌شید.»

این یعنی کودک یا بزرگسالی که ADHD داره صبر می‌کنه تا اینده‌اش در فاصله یه متری‌ش قراره بگیره و بعد تازه می‌پرسه چیکارش کنم؟
ولی تا زمانی که ازش دور باشه، نیازی نمی‌بینه بهش فکر کنه.

در واقع تا به دقیقه۹۰ نرسم نمی‌تونم کاری در راستاش انجام بدم. و اینجور وقتا دیگه هول‌هولکی انجامش می‌دم و یسری چیزا سرهم بندی می‌کنم که فقط تموم شه!

پس ADHD نوعی نزدیک‌بینی نسبت به آینده به وجود میاره و فرد نمی‌تونه برنامه خوبی بچینه و اینده‌نگر باشه بنابراین همه‌چیز براش تبدیل به بحران می‌شه.

دیگران به همچین چیزی ممکنه بگن تنبلی، دایورت کردن کارا، به کمترین کیفیت راضی شدن..
اما ما بهش می‌گیم: مشکل کارکردهای اجرایی!!
و بخاطر اختلاله که فرد نمی‌تونه طبق برنامه پیش بره و همیشه انگار مجبوره در لحظه زندگی کنه.

❤2👏1

295 views12:02

0:17

از شمس تبریزے پرسیدن ڪہ چہ شد بہ آرامش رسیدے؟ پاسخ داد:
وعدہ این شد ڪہ خود را آرام ڪنم
نہ جهان اطرافم را....
معجزہ شد؛
جهان اطرافم هم آرام گرفت...

❤1🥰1👏1

285 viewsedited 16:36