هیچ‌کس حق نداره جلوی شما به فرزندتون بی‌احترامی کنه.
شما اولین و محکم‌ترین حامی‌ش هستین ❤️
یادتون باشه: احترام و عزت‌نفس بچه‌ها از خونه شروع میشه.

@arameshdron☘️

گیر دادن همیشگی به آدم، اسمش عشق نیست، فرسایشه. وقتی هر حرفی که می‌زنی، هر تصمیمی که می‌گیری و هرجور که هستی، با یه "باید اینجوری باشی" روبرو می‌شه، تو رو بهتر نمی‌کنه، بلکه کوچیک‌ترت می‌کنه.
​کم‌کم اعتماد به نفس طبیعیت آب می‌شه. دیگه به غریزه‌ت اعتماد نمی‌کنی. قبل از حرف زدن، قبل از هر کاری، قبل از اینکه خودت باشی، مکث می‌کنی.
​بعضی‌ها اینو تو قالب "توجه" یا "راهنمایی" پنهان می‌کنن. میگن "من فقط خیر و صلاحتو می‌خوام" یا "دارم کمکت می‌کنم بهتر بشی". اما عشق واقعی دنبال این نیست که همه کارهات رو بازنویسی کنه. عشق واقعی بهت اجازه میده به روش خودت رشد کنی، نه زیر نگاه و کنترل دائمی.
​ایراد گرفتن، وقتی که دائمی و ناخواسته باشه، پیشرفت نیست، بلکه کنترله که لباس محبت تنش کرده. و به مرور زمان، می‌تونه حتی روح شاداب و سرزنده‌ترین آدم‌ها رو هم بشکنه.
​اگه این حس برات آشناست، اگه با خوندن این متن، قلبت فشرده شد، شاید وقتش باشه که به فکر التیام زخم‌هات باشی. تو لایق اینی که دوباره توی پوست خودت احساس امنیت کنی.

​

beni çok sev saba

گويند افسرده دل، افسرده كند جماعتی را! اما هيچ می‌دانی كه افسرده از فرط شور و شرر درونشان است كه این چنین خمود و پژمرده شده‌اند؟! هيچ می‌دانيد اگر گرگ درون افسرده‌ها رها شود چه می‌كند؟! زين پس از افسردگان بی‌حس و حال ايمن مباش كه اگر گرگشان نمايان شود، نه تو مانی و نه من. پس ای افسردگان عزيز كه گرگتان در پس نقاب افسردگيتان پنهان شده، بر آن كوشيد كه با خوشدلی گرگ درون را گردشی ببريد و نوازشی كنيد. در هنگام گردش افسار گرگ را محكم نگاه داريد كه ناگهان كسی را ندرد، اما بگذاريد قدري، هوايی بخورد. قدری با گرگ درون خود برقصيد و سعی كنيد از او رقص و جنگ‌آوری را ياد بگيريد.

#نیما_قربانی

https://www.tgoop.com/Arameshdron

دکتراذرخش مکری
@arameshdron☘️

آنجاڪہ دل آرام گرفت
مقصد همانجاست
عصرآخرهفته_تون_سرشارازآرامش و
شادیهای_بے دلیل 🍃🌸

تبدیل آلو بہ آلوبخارا ...🍈🧑‍🍳

#مگنوم_موزی🍌🤎
موز یخ زدہ ۳ عدد
بیسڪوییت پتے بور ۵۰ گرم ( نصف بسته)
شڪلات رندہ شدہ ۱ پیمانه
عسل ۲ قاشق سوپخوری
خامہ صبحانہ ۲۰۰ گرم ( یہ بسته)
مواد روڪش: ۲۰۰ گرم شڪلات ذوب شدہ + ۲ ق س روغن مایع
+ ۲ ق س مغز خورد شده
هم از قالب میتونے استفادہ ڪنے هم از قیف یڪبار مصرف تو لیوان یڪبار مصرفم میتونے بریزے

شربت زعفرون فورے این مدل شربت سہ سوتہ امادہ س😊
ترڪیبات:
شڪر یڪ لیوان
آب چهارلیوان
گلاب ۱/۴ استڪان
آبلیمو یڪ ق غذاخوری
تخم شربتے

بلال ڪبابی
مواد لازم:
بلال شیرے 🌽
ڪرہ گیاهی🧈
نمڪ🧂، پاپریڪا🌶، پودر سیر🧄

خیلے راحت امادہ میشہ و خیلے هم خوشمزہ و مقویہ
سیوش ڪن ڪہ گمگش نڪنی
مواد لازم
آرد نخودچے ۱۲۰گرم
خرما شیرہ دار ۵۰۰گرم
مغز گردو ۱۵۰ گرم
ڪرہ بہ میزان نیاز
پودر هل یڪ ق چ خ
پودر دارچین یڪ ق چ خ دوست نداشتے نصفشو بزن

طرز تهیہ هم ڪہ توے فیلم ڪاملا مشخص و راحته

نڪتہ: فقط باید خوب ارد و خرما با هم مخلوط بشن و ورز دادہ بشہ

♡     ❍ㅤ   ⎙ㅤ  ⌲            
ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ   ˢᵃᵛᵉ   ˢʰᵃʳᵉ

نعنا داغ اینطورے درست ڪن
هم خوش رنگہ هم خوشمزہ
مواد لازم :👇
🌱نعناع
🍚نمڪ
🌼زردچوبہ
🌶️فلفل سیاه
🫒روغن زیتون
نعنا و خیس ڪنید بعد ابشو بڪشین بعد داخل تابہ روغن زیتون بعد زردچوبہ فلفل و بعد نعنا رو اذافہ ڪنید بعد ڪمے ڪہ مخلوط ڪردین ڪافیہ ڪہ تلخ نشہ بعد دراخر نمڪ بریزین خوشمزہ ترین و خوشرنگ ترین نعنا داغ رو دارین

شاید دلیل خوش شانس بودن خیلیا خوش قلب بودنشونه.
اینکه توهین نمی‌کنن؛ حسادت نمی‌کنن، کینه به دل نمیگیرن، با بدی دیدن بد نمیشن و با بخشیدن میگذرن ازش،
به بقیه بیشتر میبخشن، هر چی سختی کشیده ترن مهربون ترن، با خوشحال بودن بقیه خوشحال میشن و با ناراحتیشون هم دردن
و وقتی دلشون پر از غصه و بغضشون لبریز شده امید میدن و سعی میکنن سرحال به نظر بیان.
به نظرم اینا خوش شانس نیستن، اینا واقعا لایق بهترینان. به قول یکی از دوستان ذات خوب پشتش خداست. و آره بزرگ بودن به دارندگی نیست؛ به قشنگ بودنه قلبه.