🍃سه شنبه تون زیبـا
🩵میان هزاران دیروز
🍃و میلیونها فردا
🩵فقط امروز هست
🍃امروزت بی نظیر
🩵امروزت خندان
🍃امروزت خوش خاطره
🩵خدایا شڪر برای
🍃نعمت دیدن یه روز
🩵 زیبای دیگر
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتے انرژے روانی‌ت تہ ڪشیدہ، مغزت ترجیح می‌دہ از ارتباط‌هاے اجتماعے دور بمونہ تا بتونہ ترمیم بشه.
گاهے تنهایے یہ راہ شفاست، نہ نشونه‌ے بی‌علاقگے یا بی‌انگیزگے

همه‌ے ما فڪر می‌ڪنیم هنوز بہ اندازه‌ے ڪافے زمان داریم تا بہ دیگران آن‌ها چیزهایے را ڪہ می‌خواهیم و باید، بگوییم.
اما ناگهان اتفاقے می‌افتد ڪہ باعث می‌شود بایستیم، و بہ ڪلماتے مثل "اگر" و "اے ڪاش" فڪر ڪنیم.

-فردریڪ بڪمن

این ضعف نیست بلڪہ یڪ قدرت پنهانہ
گاهے بلندترین گفت‌وگوهاے زندگے، در سڪوت ذهنمون اتفاق میوفتہ!

بہ نگاهے ڪہ
زبان من و تست...

غم ها ارزش جنگیدن ندارند، رهایشان ڪنید...🤍

زندگی؟

درک گذشته و ادامه به سوی آینده.

‌
هیچکس نمی‌تواند خانه‌ی تورا بهم بریزد،
مگر اینکه خودت به او کلید داده باشی...

(قلب سفید برای خودم. من می‌دونم تو شجاع و قوی هستی و دوستت دارم و کنارتم.)🤍

فهمیدن داشتہ ها مهمه!

اڪثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطے ڪہ در آن بزرگ مے شوند، یاد می‌گیرند ڪہ براے یڪ زن خوب بودن باید بہ چشم بقیہ خوب بہ نظر برسند. مشڪل ماجرا اینجاست ڪہ با این ڪار اجازہ می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین ڪنند.
تعجبے ندارد ڪہ نصف زنانے ڪہ من می‌شناسم از اضطراب و افسردگے رنج می‌برند. آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران غرق شده‌اند.
بہ ما یاد داده‌اند ڪہ اگر دیگران از ما راضے نباشند هیچ ارزشے نداریم، اما من مخالفم.

📘شرمندہ نباش دختر
📝ریچل هالیس

اختلالات اضطرابی

می‌توان زندگی را با قطعه‌ای پارچه گلدوزی شده مقایسه کرد که هر کس در نیمه اول عمر خود روی آن را می‌بیند، اما در نیمه ی دوم پشت آن را. آنچه در نیمه ی دوم می‌بیند آنقدرها زیبا نیست اما بیشتر آموزنده است، زیرا او را قادر می‌سازد که ببیند چگونه نخ‌ها به یکدیگر متصل شده‌اند.

📘در باب حکمت زندگي
📝شوپنهاور

این افراد در زندگے سختے هاے زیادے ڪشیدن...

یڪ لیموناد عالی🍋🍊🍹
1 ڪیلو لیمو
1 ڪیلو نارنجے
1 ڪیلو شڪر پودر
لیمو و پرتقال را بہ خوبے بشویید. پوستہ ها را پوست بگیرید و مڪعب ها را خرد ڪنیدبا شڪر . بعد از یخ زدن قالب ها ، مے توانید 1 فنجان آب یخ اضافہ ڪنید.