اگه فکر کنی همیشه حق با توئه،
هیچوقت چیزی از زندگی یاد نمیگیری ...

@arameshdron🍁

در موارد زیر آب مصرف نکنید❗️

🔹بعد از مصرف شیر
🔹در حین غذا خوردن
🔹در زمان افت فشارخون
🔹بعد از دویدن بسیار شدید
🔹بلافاصله بعد از مصرف میوه
🔹بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین

@arameshdron🍁

جدول فشار خون نسبت به سن و سال !(☝🏻)

+ آیا می‌دانید فشارخون نرمالتان باید چند باشد؟ اگر از بازه نرمال خارج شدید حتما به پزشک مراجعه کنید

برای عزیزانتان فروارد کنید❤️

@arameshdron🍁

آرزو می‌ڪنم خدا نگاہ ڪنہ بہ دلت
واسہ تویے ڪہ خیلے صبورے :)❤️

صدا بزن مرا علیرضا پور استاد

هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید
                 دریافت خواهید کرد
                    اگر آرزو دارید
           دیگران در آرامش باشند
        آرامش دریافت خواهید کرد
       اگر می خواهید دیگران عشق
         و محبت را احساس کنند
  عشق و محبت دریافت خواهید کرد
         اگر فقط زیبایی ها و ارزش های
             دیگران را مشاهده کنید
                 همین ویژگی ها
            به شما باز خواهد گشت
     فقط آنچه را که در قلب تان دارید
                  هدیه می کنید
       و آنچه را که هدیه می کنید
             جذب خواهید کرد ...

                  وین دایر

+چاے یا قهوه؟
_-یڪ‌فنجون بی‌خیالے لطفاً ! ☕️

غروبتون پرسرور

مهر ، شادے ، عشق
محبت ، سلامتى
همنشین دائمے تون باشه
‌‌‌‍‌‌‌‌‌
#عصرتون_به_خیر 🤍🌼

🖋(Âşıklar Ölmez) ‘Lovers don’t die

بہ پیش خلق نامش عشق و پیش من بلاے جان
بلا و محنتے شیرین ڪہ جز با وے نیاسایی...

مولانا

بہ شب سلامـ...
جانان...♡
جان بے جمال جانان میل جهان ندارد
هر ڪس ڪہ این ندارد حقا ڪہ آن ندارد
با هیچ ڪس نشانے زان دلستان ندیدم
یا من خبر ندارم ، یا او نشان ندارد
هر شبنمے در این رہ صد بحر آتشین است
دردا ڪہ این معما ، شرح و بیان ندارد
سرمنزل فراغت ، نتوان ز دست دادن
اے ساروان فروڪش ڪاین رہ ڪران ندارد
چنگ خمیدہ قامت می‌خواندت بہ عشرت
بشنو ڪہ پند پیران هیچت زیان ندارد
اے دل طریق رندے از محتسب بیاموز
مست است و در حق او ڪس این گمان ندارد
احوال گنج قارون ڪایام داد بر باد
در گوش دل فروخوان تا زر نهان ندارد
گر خود رقیب شمع است اسرار از او بپوشان
ڪان شوخ سربریدہ بند زبان ندارد
ڪس در جهان ندارد یڪ بندہ همچو حافظ
زیرا ڪہ چون تو شاهے ڪس در جهان ندارد

حافظ

یڪ عمر گذشت و عاقبت فهمیدیم
از دل نرود هر آنڪہ از دیدہ رود..!

#شهریار

دلگیر عرفان طهماسبی

جوڪر یہ دیالوگے داشت ڪہ میگفت:
من لبخند میزنم ڪہ دردامو پنهان ڪنم و آرزومہ یه‌روز، یڪے بیاد نگام ڪنہ و بفهمہ همه‌چے دروغه؛ و چہ روزایے ڪہ از درون ذره‌ذرہ نابود شدیم و لبخند زدیم، ولے هیچڪس نفهمید این لبخندا دروغہ.

یہ زندگے خوب بہ چندتا روز بد نیاز داره...
فڪر نڪن دنیا باهات لج دارہ و قرار نیست هیچوقت معناے واقعے خوشبختے رو بچشی.
پس خستہ نشو و بہ مسیرے ڪہ دارے میرے ادامہ بدہ. شاید یہ ڪوچولو موندہ تا بہ موفقیتے ڪہ دوست دارے برسی!
آخرشہ ڪہ قشنگه...

تو نمیتونی یه آدمو تغییر بدی، اما میتونی دلیل تغییرات همون آدم باشی!

◗'اُمیدوارم، دلخوشیِ واقعے بشہ یہ سنجاق خوشگل،
بہ گوشہ ے جیب ڪوچیڪہ ے پیرهنِ دلت!💭💛'◖

بیشتر ما آدم هاے دقیقہ نودیم!
قدر خوبیِ ڪسے ڪہ عاشقمان بود
را وقتے میفهمیم ڪہ چمدان بہ دست میرود.
دقیقہ نود یاد ڪارهایے ڪہ می‌توانستیم بڪنیم و نڪردیم می‌افتیم.
دقیقہ نود یاد حرف‌ها و ڪارهایے می‌افتیم ڪہ حالا مثلِ ... بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمان هستیم.
امّا زندگے بازے فوتبال نیست
ڪہ در وقت‌هاے اضافے از روے شانس گل بڪاریم. زندگے در همین لحظہ دوست داشتن است.
بخشیدن و دل ڪندن و مرهمِ روے زخم بودن را بہ لحظہ بعد نگذاریم.
دل خوش نڪنیم بہ دقیقہ نود،
دل خوش نڪنیم بہ وقت‌هاے اضافہ!
دلِ شڪستہ، عشقِ دیدہ نشدہ یڪ عمر هم ڪم است ڪہ مثل روز اولش شود

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شبتون شیڪ و رمانتیڪ🪭🧡

همیشہ حسے ڪہ بہ ‏آهنگ‌هاے بی‌ڪلام داشتم این بودہ ڪہ این قدرت رو دارہ ڪہ خیلے خـوب میتونہ همہ حسـاے بدے ڪہ داریو دور ڪنه...

یہ بیڪلام آرومـ قشنگ براے آرامشت/🧡

یہ چیزے میگم و میرم
بگذار امید بار دیگر جوانہ بزند،
این بار متفاوت تر از هر بار...!