آلبرت الیس(بنیانگذار رویکرد عقلانی هیجانی) میگه:
اگر شما چای دوست داشته باشید و پارتنرتان قهوه،
شما با هم "فرق" دارید.
اما اگر شما اصرار کنید که باید او چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم "اختلاف" دارید.

"فرق‌ها" ریشه در تفاوتِ سرشت‌ها دارند و راه‌حل، در پذیرش ‌آنهاست
و "اختلافات" ریشه در تفاوتِ منش‌ ها دارند و راه‌حل، در پختگی و اعتلای مهارت‌هاست.

عصرتون بخیر ...☕️

اے ایستادہ در چمن آفتابے معلوم
وطن من
اے تواناترین مظلوم
تو را دوست دارم

_سلمان هراتی

تہ چین آلبالو🍒

۱۱ سپتامبر #روز_بی‌خبری_خوش_خبرے است. از آنجایے ڪہ اخبار بد بہ سرعت منتشر می‌شوند وقتے ڪہ از بے خبرے دربارہ ڪسے، موضوعے یا رویدادے نگران می‌شویم این مثل گفتہ می‌شود ڪہ بهتر است با نگرانے از آنچہ قطعے نیست خودمان را آزار ندهیم

Sometimes, the deepest strength is simply allowing yourself to feel, to break, and to begin again — gently
گاهے عمیق‌ترین قدرت، فقط در اینہ ڪہ بہ خودت اجازہ بدے احساس ڪنے، بشڪنے و دوبارہ، با آرامش، شروع ڪنے

اگه نمیخوای در زندگی فقیر باشی
این کارها رو انجام نده!

بزرگترين تهديد براے انسان،
خطرِ از دست دادنِ خودشه،
كہ بہ قدرى بى سر و صدا
رخ ميدہ انگار هيچ اتفاقى
نيفتاده.
مراقب خودت باش از دستش ندی!.

شالیزارهاے مازندران...🌾🌾

شما هرچقدر هم ارزش دیگران را حفظ ڪنید
در نهایت آن‌ها طبق لیاقت
و شایستگے خودشان با شما رفتار می‌ڪنند...

شاید خوشبختی واقعی در این است که باور کنیم، که خوشبختی را برای همیشه از دست داده‌ایم، فقط آن وقت می‌توانیم بی‌امید یا هراس زندگی کنیم، فقط در آن زمان می‌توانیم از شادی‌های ناچیز که بیش از هر چیز دیگر دوام می‌آورند، لذت ببریم.

📕 داستانهای کوتاه آمریکای لاتین
👤 #روبرتو_گونسالس

یه حال خوبی دارم که خودمم نمی‌دونم چرا
شاید چون دارم نزدیک می‌شم به پاییز روزایی که آدم بدون دلیل، قشنگ می‌شه🍂♡