❄️
و برایت آرزو دارم:
بہ جایِ غم‌هایت،، لحظاتے در زندگیت
بہ درازا بینجامد ڪہ دوستشان داری...🩵

#آیتاچ_دوغان
دمے آرامش...🍃

"عشق مرده و سرد شده را می توان گرمی دوباره بخشيد"

عبارت بالا متاسفانه يكی از باورهای غلط روابط عاشقانه است، باوری كه باعث می شود معمولا يكی از دو طرف رابطه ماه ها و بلكه سال ها زندگی خود را پای ارتباطی تمام شده هدر بدهد.
واقعيت اين است كه جز موارد استثنا و داستان های عاشقانه آن كسی كه ديگری را نمی خواهد و از او با تمام وجود دل كنده است ديگر بر نمی گردد، اين حقيقتی تلخ است اما پذيرش آن قدم اول در بهبود شكست عاطفی است.
انسان سالم زندگی خود را به پای احتمالات بسيار ضعيف نمی گذارد، علاج واقعه را بايد قبل از وقوع كرد، نه اينكه بگذاريم رابطه از هم بپاشد و بعد در فكر بازگشت دوباره باشيم.

تماشای فیلم‌های پورنو آسیبی معادل مصرف مواد مخدر یا الکل بر مغز دارند

نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه کمبریج انجام دادن نشون میده مغز افرادی که گرایش مکرر به تماشای فیلم پورنو دارن مثل مغز افراد الکلیکه
در این تحقیق به کمک تکنیک تصویربرداری ام آر آی مشخص شده تماشای پورنو بخشی از مغز رو هدف می‌گیره که
مسئول خلاقیت
و احساس خوشبختی
آمار نشان می‌ده در هر ثانیه در اینترنت 38000 نفر در حال جستجوی فیلم پورن هستن
و یک سوم این افراد خانم‌ها هستن

با هر بار تماشای فیلم پورنو در بدن ترشح تستسترون
دوپامین
اکسی توسین افزایش پیدا می‌کنه
و این موضوع باعث خستگی مغز می‌شه

ترشح دوپامین در میزان بالا هنگام تماشای فیلم پورن؛ باعث خستگی مناطق جلویی مغز می‌شه
[ لوب پریفرینتال] همون بخش از مغزکه در قوای استدلالی، شناختی، تصمیم گیری،و کنترل رفتار دخالت داره
دوپامین برای حس خوشبختی حیاتیه
اما وقتی فردی به تماشای این فیلم وابسته می‌شه ،ترشح دوپامین افزایش پیدا میکنه
و این موضوع سلول‌های تولید کننده [ دوپامین ] رو خسته می‌کنه
در نتیجه ترشح به مرور کم می‌شه
و رسیدن به حس خوشبختی و لذت در فرد کمرنگ می‌شود
و فرد ناچار به رفتارهای هیجانی _ پرخطر با دفعات بیشتر میشه تا لذت قبلی رو بدست بیاره ، درست عین فردی که دچار اعتیاد به مواد مخدر شده ، حالا با دز مصرف قبلی ، لذتی نصیبش نمیشه و ناچار برای بدست آوردن همون لذت قبلی باید دز مصرفی رو بالاو بالاتر ببره [ یعنی دچار سندروم تحمل میشه]

#صنعت_پورن
#سندروم_تحمل
#خستگی_مغز
#پریفرینتال_لوب


✍گردآورنده:ناهیدالهیاری
کارشناس ارشدروانشناسی

پل زمین هلند، یکی از جالب‌ترین پل‌های این کشور که طراحی خاصی داره و به زیبایی با طبیعت اطرافش هماهنگ شده
#هلند

باید راهے یافت ، برایِ زندگے را زندگے ڪردن
نہ فقط زندگے را گُذَراندَن..

عصـر تـابستـونتـون بخیـر 🍊

خدایا شڪرت...🌿

ذرت مڪزیڪے، یہ میانوعدہ خوشمزه🧀🌽

زندگے یعنی...🤗⛱

سقف آسمان هرڪس، بہ جبر مقدر شدہ است و متاسفانہ یا خوشبختانہ امڪان پرواز بیش از آن وجود ندارد.

هرجا احساس ڪردے ڪہ «بہ اندازه‌ے ڪافے خوبی»، سقف آسمانت است، بر روے قله‌ات بنشین و از منظرہ لذت ببر؛ دیگر جا و امڪان و حتے دلیلے براے رفتن نیست.

«This is GOOD ENOUGH.»

صبر هفت سالہ بہ پایان رسید و ماه‌گرفتگے ڪامل توے ایران اتفاق افتاد.
این تصویر حاصل انباشت تصاویر مراحل ڪامل گرفت هست.

𝑷𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒘𝒉𝒐 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒎𝒔𝒆𝒍𝒗𝒆𝒔 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒔 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒎𝒔𝒆𝒍𝒗𝒆𝒔 𝒂𝒍𝒔𝒐.𝑹𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒕

آدمایے ڪہ حس خوبے نسبت بہ خودشون دارن باعث می‌شن ڪہ بقیہ هم همین احساس رو نسبت بہ خودشون داشتہ باشن حواست بہ این باشه

‏تو روزهایے ڪہ به‌سختے از جا بلند شدم و قد یہ مسواڪ زدن حتے نمی‌تونستم جلوے آینہ وایسم و گریہ ڪردم و هیچ‌ڪارے از ڪار پیش نبردم و حالم بد بود و نمی‌خواستم شب‌ها روز بشن، ڪنارم بودے و دوسم داشتے و براے هر قدم ڪوچیڪے ڪہ برداشتم تشویقم ڪردے و اون آغوش گرم و امنے بودے ڪہ می‌خواستم.
خلاصہ ڪہ you are the reason why my head is still 'Bove water عزیزم...♡

تو قطرہ اے از دریا نیستی
تو خود دریایے درون یڪ قطرہ 🩵

#به_وقت_قرار 🌸💞

در زندگے انسان چنین نقاط شڪنے وجود دارد ڪہ حتے اگر بہ عقب برگردید ، نمے توانید بہ حالت قدیمے او برگردید. چیزے در داخل تغییر مے ڪند. شما دیگر نمے توانید مانند گذشتہ خالص باشید ، مانند گذشتہ ساڪت باشید. از بیرون ، آنها شما را خودخواہ ، سرد یا دور مے یابند. اما هیچ ڪس نمے چرخد ​​و مے پرسد. چہ چیزے شما را بہ این نقطہ رساندہ است؟ ڪدام درد شما را مانند این سخت ڪردہ است؟ در اینجا بزرگترین تنهایے شروع مے شود ، هیچ ڪس قضاوت نمے ڪند بدون اینڪہ بدانید ، و شما بہ خودے خود جنگ آرام مے دهید ...