الکی به خودت استرس نده
همش میگذره این روزها هم تموم میشه
برای خودت چای بریز، قهوه دم کن
برای خودت یه رویا داشته باش
بزار حالت همیشه خوب باشه
وقتی حالت خوب باشه
چیزهای خوب سرراهت میاد
اتفاقات خوب برات میفته
امید داشته باش
همه چیز درست میشه
همه چی میگذره

اصطلاحات ضرورے ڪافہ ها رو حتما ذخیرہ ڪن ڪہ واقعا بدردت میخوره🥤🧋

خداییش که خوشمزه تر از کشک کارخونه ایی شد
سعی کنید ماستتون ترش باشه،اگه ماستتون ترش نبود میتونید یه دو روز بذاریدش تو محیط بیرون یا اینکه چند تا نخود بهش اضافه کنید اینطوری زود ترش میشه
ماست بره رو شعله حدود یک رب بعدش کشکتون آماده است
برای یه سطل یک کیلویی حدود نصف قاشق نمک لازمه

چرا همیشه بهترین چیزهاتو برای “بعداً” نگه می‌داری؟
تاحالا دقت کردی که بعضی چیزها رو همیشه برای یه روز خاص، یه موقعیت خاص یا یه نسخه‌ی بهتر از خودت کنار می‌ذاری؟ لباس‌های خوبت رو فقط برای مهمونی‌ها می‌پوشی، عطرت رو برای یه قرار مهم نگه می‌داری، و حتی محیط کارت رو اون‌طور که دوست داری نمی‌سازی، چون فکر می‌کنی هنوز “وقت مناسبش” نرسیده.
اما مشکل اینجاست… شاید دلیل اینکه هنوز به موفقیت دلخواهت نرسیدی، این باشه که از بهترین چیزهایی که داری استفاده نمی‌کنی!
✅ وقتی لباس خوب بپوشی، اعتمادبه‌نفست بالاتر می‌ره.
✅ وقتی محیط کارت رو بهتر کنی، انگیزه و تمرکزت بیشتر می‌شه.
✅ وقتی به خودت احترام بذاری، بقیه هم تو رو جدی‌تر می‌گیرن.
منتظر اون “آینده‌ی ایده‌آل” نباش. تو همین لحظه، بهترین نسخه‌ی خودت باش!

دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به آزمایشی روی کودکان انجام داد. آنها کودکان را به اتاقی بردند و به آنها کلوچه یی دادند و به آنها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو آلان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در آینده در تحصیلات دانشگاهی و تمام مراحل دیگر زندگیشان به مقدار چشمگیری موفق تر بودند.

کودک در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود. بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت.

حواستون باشه همیشه این کار رو نباید انجام بدیم، علاوه بر اون سن کودکمون خیلی مهمه!

بفرست برای مامان و بابا ها ❤️

اینارو بدون شاید بعدا به دردت خورد 🌹

🔮چنتا از این💯

Listen to this every day to never forget your worth ❤️

این رو هر روز گوش کن تا هیچ‌وقت ارزش خودت را فراموش نکنی

❌ هرگز وقتی روی فرنگی نشستی فلاش تانک رو نزن!
چون با کشیدنش کلی میکروب و آلودگی توی هوا پخش میشه و مستقیم روی پوستت و حتی وسایل اطراف می‌شینه 🦠
این یکی از دلایل اصلی مشکلات و بیماری‌های پوستی هست!

✅ یادت باشه همیشه اول درب فرنگی رو ببند و بعد فلاش تانک رو بزن✔️

#نکات_کاربردی

شاید لازم باشد گاهی چشمانمان با اشک‌هایمان شسته شوند تا بتوانیم دوباره زندگی را با دیدی روشن‌تر ببینیم. - الکس تان Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while so that we can see LIFE with a clearer view again. - Alex Tan » » » » » ❤️ « « « « « . . .

۵ لوڪیشن خاص مازندران🤩
۱_سوادڪوه
۲_ابشار اسڪلیم
۳_جوربند
۴_سدلفور
۵_ابشار گزو

وزش باد شدید و گردوخاڪ در نیمہ شرقے ڪشور
از امروز تا اوایل هفتہ بعد در نیمہ شرقے ایران به‌ویژہ شمال سیستان، خراسان جنوبے و جنوب خراسان رضوے وزش باد شدید گاهے گردوخاڪ پیش‌بینے شدہ است.
همچنین امروز و فردا در برخے مناطق جنوب غرب، مرڪز و دامنه‌هاے جنوبے البرز مرڪزے در برخے ساعات وزش باد شدید گاهے گردوخاڪ پیش‌بینے می‌شود.

چرا نباید نیمرو را با ڪرہ درست ڪرد؟
بسیارے از ما فڪر می‌ڪنیم ڪرہ بهترین گزینہ براے پخت نیمرو است، اما این باور اشتباهے است.
ڪرہ نقطہ دود پایینے دارد و در حرارت بالا بہ سرعت می‌سوزد

فهرستے از مواد غذاییڪہ بہ حفظ سلامت بدن و ذهن ڪمڪ می‌ڪنند:

- انگور — بہ بهبود عملڪردهاے شناختے ڪمڪ می‌ڪند.
- پستہ — بہ حفظ سطح طبیعے ڪلسترول ڪمڪ می‌ڪند.
- گریپ‌فروت — بہ ڪاهش سطح قند خون در بدن ڪمڪ می‌ڪند.
- چاے سبز — بہ سوزاندن چربی‌هاے ذخیرہ شدہ ڪمڪ می‌ڪند.
- زنجبیل — بہ پاڪسازے بدن از سموم ڪمڪ می‌ڪند.
- دارچین — متابولیسم را تسریع می‌ڪند.
- بادام — سلامت سیستم عصبے را حفظ می‌ڪند.
- زیرہ — بہ ڪاهش وزن ڪمڪ می‌ڪند.
- انجیر — فرآیندهاے گوارشے را تسهیل می‌ڪند.
- تمشڪ — سیستم ایمنے را تقویت می‌ڪند.

چقدر طول می‌ڪشد تا مردم متوجہ شوند ڪہ خواستن مداوم چیزهاے بیشتر و خریدن چیزهایے ڪہ نیازے بہ آنها نداریم، نشانه‌ے پوچے درونے است ڪہ بہ صورت نیاز بہ تأیید شدن خود را نشان می‌دهد؟