⁨ خیلے وقتا عصبانیت ما، فقط واڪنش بہ آدم‌ها یا اتفاقات بیرونے نیست…
بلڪہ پژواڪ یہ چیزِ حل‌نشدہ در درونِ ماست.
یڪ زخم، یڪ نیازِ نادیده‌گرفته‌شدہ، یا شاید یڪ ترسِ قدیمے ڪہ هنوز باهاش ڪنار نیومدیم.
وقتے ڪسے ما رو تحریڪ می‌ڪنہ، دو انتخاب داریم:
یا می‌ذاریم الگوے تڪرارے ذهن، ما رو بندازہ تو واڪنش‌هاے آنی…
یا یہ لحظہ مڪث می‌ڪنیم، و آگاهانہ انتخاب می‌ڪنیم ڪہ چطور رفتار ڪنیم.
اون چند ثانیه‌ے مڪث، مرز بین ڪودڪے هیجانے و بزرگسالے روانیه.
آرامش، یعنے دیدن خشم بدون این‌ڪہ تبدیل بہ اون بشی.
یعنے قبل از این‌ڪہ بپرے بیرون، یہ سر بزنے بہ درون…
تاحالا شدہ به‌جاے ڪنترل محیط، بہ ڪنترل خودت فڪر ڪنے؟

با دو قلم مواد بستنی خودتو درست کن ...

بس ڪاندر رہ عشق تو از پاے آمدم تا سر
چنان بے پا و سر گشتم ڪہ پاے از سر نمیدانم

عطار

آهنگ جدید محمد معتمدی
بہ نام غوغاے هستی

همه ی ما متفاوتیم،
زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسه، همیشه کاری هست که بشه انجام داد و توش موفق بود!
تا زمانی که زندگی هست امید هم هست...

یہ جا خیلے جالب
و خیلے حق نوشتہ بود :
رابطه‌ے ماندگار
نہ پول زیادے می‌خواد ،
نہ زیبایے آن‌چنانے ،
نہ ترقوہ نہ چال گونہ ،
نہ قد بلند، نہ رگِ دست ،
و نہ تہ ریش ؛
رابطه‌ے ماندگار
فقط آدم می‌خواد ؛
یہ آدم ڪہ مسئولیت‌پذیر ،
با اخلاق و متعهد باشہ !

در «تاریڪی» خواهے فهمید
ڪہ «ستاره» هایت چہ ڪسانے هستند...
شـبت آرومـ ....🧡

حلول ماہ
ربيع الاول مبارك ❤️🎉🎊

دست بزن دست بزن 👏

هرروز صبح شروع یڪ صفحہ ،
از داستانِ زندگے شمـاست ...🔆
صبح بخیر 🫖☕️

"روزهاے زندگے تون پُر از
  تصویرهاے قشنگ"🍉🍍👒🩵