tgoop.com/highly_sensitive/2
Last Update:
Когда-то, лет шесть назад, я наткнулась на понятие высоко чувствительных людей - highly sensitive persons. Я тогда прочитала про это пару книжек, полазила по самому крупному сайту на эту тему (www.hsperson.com), и моя жизнь круто повернулась. Я поняла, что всë то, что я считала своими недостатками и проблемами, вообще-то совершенно нормально, есть не только у меня и совершенно не требует коррекции. А вполне себе наоборот - делает меня именно той, кто я есть.
К сожалению, по-русски про это очень мало информации, если что-то и есть, то про чувствительных детей. Дети - это, конечно, важно, но взрослые тоже существуют! Я давно мечтаю сделать какое-то поддерживающее сообщество для таких взрослых. Почему бы не сейчас?
В общем, если вы, например,
остро - острее большинства окружающих - реагируете на разные сенсорные раздражители (звук, свет, запах, прикосновения),
если вам нужно много времени, чтобы адаптироваться к новому месту,
если вы различаете тонкие оттенки эмоций - своих и чужих, и иногда страдаете от высокого уровня своей эмпатии,
если вы подмечаете мелкие детали,
если у вас очень богатая внутренняя эмоциональная жизнь,
если вам сложно - сложнее, чем большинству окружающих - сосредоточиться, когда вокруг много людей и событий,
или если вам просто интересно - добро пожаловать.
Буду писать про всë, что знаю, и до чего додумалась сама,
что делает мою жизнь невыносимой, а что делает еë прекрасной,
лайфхаки, приëмы и способы улучшить свою жизнь.
BY It's okay to be highly sensitive
Share with your friend now:
tgoop.com/highly_sensitive/2